[Alishisap]

Oui mais ce que je veux dire c'est que pendant 3 mois tu n'as fait que des TR, de l'AS toutes les nuits, des MILD en boucle, des WBTB en te tapant 30 insomnies au passage, pas un jour sans entretenir ton journal, tu retranscris dans les moindre détails, tu lis 30000 messages par jours parlant des RL pour avoir des infos...

Et là, après en avoir sué comme c'est pas possible, après avoir tout donné, ENFIN tu fais ton premier RL...

Alors ne pas s'en souvenir de celui-là, le first, le saint Graal, franchement faut être très très fort. o:)

M'enfin bon, je dis ça...

[LeTravailleur]

Petite question concernant le MILD ...
Vaut-il mieux se répéter une phrase simple ou plus complexe ?
Il me semble qu'une phrase compliquée devrait rendre l'autosuggestion plus "puissante", mais une phrase simple pourrait être assimilée plus facilement par le subconscient ...
Quel est votre avis ?

[Zarly]

Non, il faut simplement que la phrase soit compréhensible, direct et affirmative.

[LeTravailleur]

Ah d'accord, donc la phrase simple semble plus convenable.
Merci bien !

[Moonartik]

Je crois avoir un problème avec cette technique.
Jamais, en plusieurs mois de tentative le MILD n'a marché. Alors j'aurais bien voulu savoir ce qui cloche.

Le soir, j'ai beau me répété plusieurs dizaine de fois "Ce soir, je rêverais, je m'en rendrais compte, je m'en souviendrais". J'ai beau faire des WBTB du mieux que je peux, avec de la méditation à l'intérieur de ces WBTB. J'ai beau faire des TR tous les jours, le plus possible.. Rien.

Pas d'impacte sur mes rêves. Toujours la même routine dans ces rêves que je n'arrive pas à casser. C'est dur de rester motivé dans ces conditions..

[ghost-mystic]

Je crois avoir un problème avec cette technique.
Jamais, en plusieurs mois de tentative le MILD n'a marché. Alors j'aurais bien voulu savoir ce qui cloche.

Le soir, j'ai beau me répété plusieurs dizaine de fois "Ce soir, je rêverais, je m'en rendrais compte, je m'en souviendrais". J'ai beau faire des WBTB du mieux que je peux, avec de la méditation à l'intérieur de ces WBTB. J'ai beau faire des TR tous les jours, le plus possible.. Rien.

Pas d'impacte sur mes rêves. Toujours la même routine dans ces rêves que je n'arrive pas à casser. C'est dur de rester motivé dans ces conditions..

La chose la plus importante selon moi dans le MILD est de bien s'imaginer dans un reve en devenant lucide et faire ce que tu ferais.
C'est tres important 

[Tibbs]

Et est-ce que si pour ce faire, on utilise des souvenirs d'autres rêves dans lesquels on c'est effectivement rendu compte qu'on rêvait, ça marche ?

[LeTravailleur]

Oui, cela peut marcher. Je crois même que c'est une technique courante utilisée lors d'un MILD.

[Tom]

Et est-ce que si pour ce faire, on utilise des souvenirs d'autres rêves dans lesquels on c'est effectivement rendu compte qu'on rêvait, ça marche ?

Il parait que ça marche mieux effectivement, ou alors une scène d'un rêve réccurent marche encore mieux 

[Tibbs]

Ok merci, j'essaierai ça alors 

[Moonartik]

Je réessaierai de me visualiser ma lucidation (oui, et alors?) jusqu'à ce je m'endorme alors  *+*

[Nassnoussi]

Moi aussi je suis un adepte du MILD  , et cette technique m'a déjà donné de nombreux résultats concluants, et je crois avoir désormais trouver le meilleur programme pour moi: le soir au coucher, MILD+autosuggestion puis MUO+WILD Visu (je n'ai pas encore essayé, et j'aimerais bien tester ), et si jamais je loupe complètement le MUO  +o( , je fais WBTB+ SSILD/MILD ( il faut aussi que j'essaie le SSILD  ) ...

[Gojo]

Depuis l'aube de l'humanité, c'est à dire plus de 25 000 ans (si je ne dis pas de bêtises) l'homme rêve. Des civilisations entières ont basé leurs cultes dessus (les Aborigènes) ou ont développé une pratique spirituelle.
Et nombreux sont ceux qui à travers le monde et l'histoire ont déjà probablement cherché à savoir mais sans pouvoir le communiquer. Ils en savent long, on trouvé leurs propres trucs et astuces, d'autres les on redécouvert...Ils sont dans leur campagne, n'ont pas internet, ne savent peut-être pas lire....Je ne suis pas sûr que l'on puisse vraiment "inventer" (on peut réinventer ou redécouvrir de façon autonome) une méthode d'induction des RL à moins qu'elle implique une technologie actuelle spécifique hors champs de l'intuition pour le rêveur lucide avertis.

[dodo5]

Depuis l'aube de l'humanité, c'est à dire plus de 25 000 ans (si je ne dis pas de bêtises) l'homme rêve. Des civilisations entières ont basé leurs cultes dessus (les Aborigènes) ou ont développé une pratique spirituelle.
Et nombreux sont ceux qui à travers le monde et l'histoire ont déjà probablement cherché à savoir mais sans pouvoir le communiquer. Ils en savent long, on trouvé leurs propres trucs et astuces, d'autres les on redécouvert...Ils sont dans leur campagne, n'ont pas internet, ne savent peut-être pas lire....Je ne suis pas sûr que l'on puisse vraiment "inventer" (on peut réinventer ou redécouvrir de façon autonome) une méthode d'induction des RL à moins qu'elle implique une technologie actuelle spécifique hors champs de l'intuition pour le rêveur lucide avertis.

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[Gojo]

La technique d’induction de rêves lucides appelée MILD (Mnemonic Induction of Lucid Dreams) a été inventée par Stephen Laberge