Il existe plusieurs méthodes pour contrôler le contenu d’un rêve lucide. Le simple fait de pouvoir agir et faire des choix au sein du monde onirique est déjà une forme de contrôle, aller à gauche plutôt qu’à droite, parler à un personnage du rêve ou l’ignorer, regarder un objet plutôt qu’un autre, toutes ces actions [...]

Un jour, un jeune rêveur lucide se rend chez le zen master of lucidity pour avoir quelques conseils :
Jeune rêveur lucide: Oh, master, j’ai fait un rêve lucide cette nuit.
Zen master of lucidity: Petit scarabée, s’agissait-il d’un rêve avec une lucidité tacite ou bien était-il pré-lucide, post-lucide, semi-lucide ou pleinement lucide ? Ou peut être [...]

La paralysie du sommeil est un phénomène naturel se produisant toutes les nuits. C’est une paralysie musculaire pendant la phase de sommeil paradoxal, à l’exception des muscles de la respiration, de la circulation sanguine et des yeux. Sans cette paralysie le dormeur imiterait dans le monde réel les mouvements qu’il effectue durant ses rêves, ce qui [...]

En cette période estivale, où on peut se détendre, et faire preuve d’un peu d’humour, j’ai décidé d’inaugurer une nouvelle technique d’induction, baptisée officiellement ce jour sur le modèle abécédild: la COILD (se prononce quoileudeuh en insistant sur le euh s’il vous plait), c’est à dire Cooking Induced Lucid Dream.
Il est reconnu que certaines nourritures [...]

D’après les questions que j’ai reçues de la part d’utilisateurs du logiciel l’Attrape-songes, j’ai eu l’impression que la fonctionnalité d’export du logiciel était mal connue. Cet article va j’espère réparer ce tort et permettre un coup de projecteur sur cette fonctionnalité fort utile.
L’Attrape-songes est un logiciel extrêmement pratique (bon, je me fais un peu mousser, [...]

Le son binaural connaît, depuis quelques années, un véritable succès dans le monde du développement personnel.
Une musique binaurale de qualité peut favoriser l’entrée dans de nombreux états de conscience, de la méditation à la concentration, avec un minimum d’effort du participant.
Rythme cérébral
Pour comprendre l’utilité de la musique binaurale, il faut faire un petit détour du [...]

Un mariage est une union entre deux forces, deux parties de vous-même. Il peut s’agir du masculin et du féminin, mais aussi de l’agir et l’être ou de l’esprit et du physique… Le contexte du rêve permettra de comprendre plus précisément de quelle union il s’agit. Intégrer deux parties de soi-même harmonieusement c’est trouver une [...]

La lune représente la féminité, la fécondité et la maternité, surtout lorsqu’il s’agit de la pleine lune.  Cette association est sans doute liée à la déesse grecque de la lune Hécate, à la fois déesse de la prospérité (matérielle et spirituelle) et de la fécondité, elle est aussi la déesse de l’ombre, des cauchemars, des [...]

Pour ceux qui, malgré de nombreux efforts n’obtiennent aucun rêve lucide, il existe la méthode des compléments alimentaires (en anglais LDS pour Lucid Dream Supplements).
Stephen Laberge a ouvert la brèche en faisant breveter une technique consistant à augmenter les niveaux d’acétylcholine du cerveau [...]

Stephen Laberge étudia les rêves lucides pour sa thèse de doctorat en psychophysiologie à l’Université de Stanford, en 1980.
En état de sommeil paradoxal, celui où se produit la majorité des rêves, les muscles sont paralysés sauf ceux des yeux, de la respiration et de la circulation. On note de rapides mouvements des yeux (MOR pour [...]

Alice aux pays des merveilles, le célèbre récit de Lewis Carroll est l’histoire d’un incroyable rêve, un monde onirique où les animaux et les cartes à jouer parlent, où un chat sourit, où la logique absurde semble normale, où la mémoire est trompeuse et où tout devient possible.
« – Oh, quel rêve bizarre je viens [...]

The good night (2007) de Jake Paltrow avec Penélope Cruz, Martin Freeman, Gwyneth Paltrow et Danny DeVito est un film indépendant américain (à ma connaissance il n’y a pas de version française mais les DVD sont sous-titrés en français).
Synopsis: « Gary Sheller (Freeman) traverse la crise de la quarantaine: travail sans avenir, vie déprimante et une [...]