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La paralysie du sommeil

La paralysie du sommeil est un phénomène naturel se produisant toutes les nuits. C’est une paralysie musculaire pendant la phase de sommeil paradoxal, à l’exception des muscles de la respiration, de la circulation sanguine et des yeux. Sans cette paralysie le dormeur imiterait dans le monde réel les mouvements qu’il effectue durant ses rêves, ce qui [...]

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Commentaires récents

  • Loni: Personnellement, j’utilise un couple cahier/calepin. Dès le réveil, je note un titre pour le rêve, sur le...
  • admin: Ca aide bien, la vitamine B6 notamment permet de mieux se rappeler ses rêves et le lait de mieux dormir. Et...
  • Greg: Wow! Super original tout ça! As-tu testé? Et si oui, est-ce que ça fonctionne plutôt bien? En tout cas ça...
  • Greg: Merci bien ;) Oui je t’enverrais certaine de mes expérimentation personnelles sans problème, et même avec...
  • admin: Bonne chance pour tes examens :-) En tant qu’onironaute expérimenté tu dois avoir sûrement de nombreuses...

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L'attrape-songes est un blog sur les rêves et le développement personnel et plus particulièrement les rêves lucides. Les rêves lucides sont une porte d'accès à notre subconscient nous permettant d'assouvir nos fantasmes, d'accéder à notre créativité, de surmonter nos peurs et nos conflits internes ou d'entrer en contact avec notre spiritualité. Ce blog explique tout ce qu'il y a connaitre sur les rêves lucides, notamment comment obtenir, stabiliser et prolonger les rêves lucides ainsi que les méthodes pour influer sur la trame d'un rêve lucide. Mots clés: DILD, WILD, WBTB, MILD, onirologie, onironaute, faux éveil, faux réveil, interruption du sommeil, méthodes d'induction ou techniques d'induction, effet d'attente ...