[Un rêve]

Hello ! je vous propose une méthode simple qui marche très bien chez moi pour avoir des sensations plus réalistes en rêve.
Je m'explique : si vous trouvez que vos rêves ne sont pas assez tactiles je vous propose une méthode pour avoir plus de sensations taciles en rêve ( je sais pas si c'est très clair ce que je raconte , mais vous inquiétez pas, j'explique bien après).


Si vous trouvez qu'il n'y a pas assez de sensations tactiles dans vos rêves :
La journée, faites attention aux matières, concentrez vous sur les sensation que ça fait de toucher un mur, un vêtement, d'écrire... n'importe quoi en fait, juste, concentez vous sur ce qui vous entoure lorsque vous le touchez.
Si ça marche pas dès le premier jour, faites cet "exercice " pendant 1 semaine sans pour autant en faire une obsession.

Si vous faites des rêves avec peu de paysages ou alors si vous avez du mal a vous souvenir d'images de rêve :
Ca marche a peu près pareil, juste concentrez vous sur les paysages et les personnes. Quand vous parlez a quelqu'un essayez de remarquer un détail chez lui par exemple. Lorsque vous sortez dehors regardez le ciel ou regardez bien partout : si ça se trouve vous découvrirez même quelque chose a laquelle vous n'avez jamais prété attention avant.
J'ai remarqué que mes rêves sont "plats " en ce moment donc j'aime bien me concentrer sur la l'ensemble de la vision et c'est la 1ère fois que je remarque qu'on voit vraiment en 3D ( je le savais mais j'y avais jamais prété attention).

Bien sur, ça marche pareil pour les sons.

J'ai pas encore testé pour les gouts et pour les sens olfactifs mais si vous avez essayé, parlez en ici.

[cora14]

Ca a l'air de super bien marcher !!
Je n'ai jamais de sensations en rêve, ou si j'en ai je m'en souviens pas du tout ...
Je n'avais pas pensée à me concentrer sur ce que je touche ! Je vais commencer tout de suite !!
Déja sur les touches et la souris de l'ordinateur ^^ J'espère que ça va bientot ressortir en rêve

Merci pour la méthode Un rêve ^^ !!

[Zarly]

merci pour l'info, y a plus qu'à tester! 

[Eddie]

C'est vraiment quelque chose de super. J'encourage les personnes à se concentrer sur les sensations car ça donne une dimension bien plus réelle comme le mentionne "Un rêve". Je te remercie d'ailleurs pour ce post car l'exercice du touché, dans la vie de tous les jours, permet à notre cerveau de mémoriser les sensations. Cette exercice ne doit pas devenir une obsession mais quelque chose de naturel. Lors d'une ballade dans la nature, il est bien dommage de ne pas toucher de temps en temps un arbre, l'herbe etc... Si ces choses là nous viennent spontanément, il sera plus simple d'avoir de véritables sensations de touché dans un rêve.

+++

[Un rêve]

C'est vraiment quelque chose de super. J'encourage les personnes à se concentrer sur les sensations car ça donne une dimension bien plus réelle comme le mentionne "Un rêve". Je te remercie d'ailleurs pour ce post car l'exercice du touché, dans la vie de tous les jours, permet à notre cerveau de mémoriser les sensations. Cette exercice ne doit pas devenir une obsession mais quelque chose de naturel. Lors d'une ballade dans la nature, il est bien dommage de ne pas toucher de temps en temps un arbre, l'herbe etc... Si ces choses là nous viennent spontanément, il sera plus simple d'avoir de véritables sensations de touché dans un rêve.

+++

Tout a fait  o:) Depuis que je me concentre plus sur les sensations, je suis plus heureuse également : ça fais remarquer les petits bonheurs de la vie si vous voyez ce que je veux dire.

D'ailleurs, à ce propos, cette nuit j'ai rêvé que je me faisais toucher le dos par un ami sans faire exprès et c'était très réaliste. D'ailleurs, ça fait 2 jours que je bosse sur la vue là environs et cette nuit j'ai eu droit a un resto digne d'un architecte renommé  o:)  magnifique souvenir

[Eddie]

Tout a fait  o:) Depuis que je me concentre plus sur les sensations, je suis plus heureuse également : ça fais remarquer les petits bonheurs de la vie si vous voyez ce que je veux dire.

J'ai remarqué que je suis parfois plus réceptif par des sensations en rêve que dans la vraie vie 

[Un rêve]

Tout a fait  o:) Depuis que je me concentre plus sur les sensations, je suis plus heureuse également : ça fais remarquer les petits bonheurs de la vie si vous voyez ce que je veux dire.

J'ai remarqué que je suis parfois plus réceptif par des sensations en rêve que dans la vraie vie 

Oui c'est vrai ! Moi aussi ! Aussi pasqu'on y préte plus attention en rêve, car c'est moins banal ( si tu vois ce que je veux dire).
En gros, en rêve si on voit un magnifique paysage on en profitera peur etre plus que si on l'avais vu en vrai ( bref jme comprend)

[Ego]

Hello ! je vous propose une méthode simple qui marche très bien chez moi pour avoir des sensations plus réalistes en rêve.
Je m'explique : si vous trouvez que vos rêves ne sont pas assez tactiles je vous propose une méthode pour avoir plus de sensations taciles en rêve ( je sais pas si c'est très clair ce que je raconte , mais vous inquiétez pas, j'explique bien après).


Si vous trouvez qu'il n'y a pas assez de sensations tactiles dans vos rêves :
La journée, faites attention aux matières, concentrez vous sur les sensation que ça fait de toucher un mur, un vêtement, d'écrire... n'importe quoi en fait, juste, concentez vous sur ce qui vous entoure lorsque vous le touchez.
Si ça marche pas dès le premier jour, faites cet "exercice " pendant 1 semaine sans pour autant en faire une obsession.

Si vous faites des rêves avec peu de paysages ou alors si vous avez du mal a vous souvenir d'images de rêve :
Ca marche a peu près pareil, juste concentrez vous sur les paysages et les personnes. Quand vous parlez a quelqu'un essayez de remarquer un détail chez lui par exemple. Lorsque vous sortez dehors regardez le ciel ou regardez bien partout : si ça se trouve vous découvrirez même quelque chose a laquelle vous n'avez jamais prété attention avant.
J'ai remarqué que mes rêves sont "plats " en ce moment donc j'aime bien me concentrer sur la l'ensemble de la vision et c'est la 1ère fois que je remarque qu'on voit vraiment en 3D ( je le savais mais j'y avais jamais prété attention).

Bien sur, ça marche pareil pour les sons.

J'ai pas encore testé pour les gouts et pour les sens olfactifs mais si vous avez essayé, parlez en ici.

Tout ça ça fait parti des premières techniques que Laberge enseigne dans son livre (son pavé ^^) "Exploring The World of Lucid Dreaming"
il dit d'être plus attentif à la vie, mettre en éveil tout ses sens etc...

[Un rêve]

Ha, je savais même pas en fait, j'avais commencé a lire le livre sur le net mais c'était compliqué et long donc j'ai vite abandonné.
En tout cas, ça prouve l'utilité de la "technique"

[Loulou]

Faut que je fasse ça !  =)

Merci pour cette méthode

[Mehdi.el]

Cette méthode est simple et efficace, cela donne des rêves lucides plus agréables et réalistes !!! Génial !!

[Saul]

Durant les premiers ateliers oniriques sur le goût onirique, cette idée était arrivé [Je crois que ça venait d'AS], et j'ai pu vérifier que ça marche également pour les sons, par contre je ne sais pas si ça marche pour les odeurs, mais à mon avis oui ^^.

[hugot]

Excellent ça, merci

[DraHàn]

J'y aurai jamais pensé tiens.. chapeau bas, vraiment!

[Un rêve]

Merci pour le compliment !   
ahah, je réaplique la technique en ce moment pasque mes rêves sont pas très interessants je dois dire...