Bonjour à tous, je remonte le topic, parce que je suis un peu "sceptique" sur certaines choses...
Voilà 4 jours (ou plutôt nuits) que j'essaye d'améliorer ma remémoration onirique, avec journal de rêves etc. Je suis donc ultra-débutant dans le domaine.
En gros, voilà le problème: le premier soir, j'ai utilisé la technique de répétition d'une phrase, pour moi c'était: "je dois me réveiller à la fin de ce rêve, et m'en souvenir". Résultat: succès TOTAL. Je suis passé du stade où je ne pouvais me rappeler d'aucun de mes rêves à la remémoration de 3 rêves, et de façon plutôt précise (relative cohérence chronologique, souvenirs précis,etc). J'ai vraiment été bluffé! Puis les 3 nuits suivantes, c'est de moins en moins bon (2 rêves beaucoup moins précis le soir suivant, puis 2 absolument mélangé et cette nuit je n'ai pas presque pas eu de résultat). Il y a donc une certaine dégradation...
Je sais pertinemment que je n'en suis qu'à 4 jours de tentative, et que ce qui compte est la persévérance, mais je ne comprends pas cet effet inverse... Est-ce récurrent?
Merci beaucoup!