[Triger]

<mod>C'est en effet un doublon/redondance. Je propose une fusion avec le topic du WBTB</mod=Lao>

Salut a tous!

Je vais vous présenter une technique que j'ai trouvé ici:

http://www.frenchtouchseduction.com/board/le-controle-lucide-des-reves-vt8611-20.html

qui permet d'induire des rêve lucide facilement d'après certains études scientifique  

Voici ce qu'il faut faire:

Deux observations ont mené au développement du sommeillement comme méthode d'induction au rêve lucide. La lucidité semble venir plus facilement dans des petits sommes d'après-midi. Plusieurs rêveurs lucides ont notemment noté que certaines activités se déroulant la nuit semblent avoir induit leurs rêves lucides. Les ordres de ces interruptions: le sexe, les vomissements, la méditation pure, peuvent influer sur l'arrivée de rêves lucides de chacun. La réponse s'avère être tout à fait simple: les ruptures de sommeil augmentent la probabilité de lucidité. En fait, la technique de petit somme, est une méthode extrêmement puissante pour stimuler les rêves lucides. La technique exige de vous de réveiller une heure plus tôt qu'habituellement, de rester éveillé pendant 30 à 60 minutes, puis de retourner au sommeil. Une étude a montré que 15 fois sur 20 la probabilité de rêve lucide augmente pour ceux qui pratiquent la technique du petit somme. Pendant la période d'éveil, faites des tests de réalité, pensez au rêve lucide puis faites la technique d'IMRL pendant que vous sombrez dans le sommeil.

Je précise que le IMRL et le Mild  

[Dadounii]

Bon,

-Que doit-on faire ou ne PAS faire durant la période ou l'on sera eveillé
-Doit-on être debout ? assi ? ça a une importance ?
-Si il y'a de la lumiére c'est grave ?
-Si l'on a pas sommeil c'est grave ?


MERCI.

[Triger]

Bon,

-Que doit-on faire ou ne PAS faire durant la période ou l'on sera eveillé
-Doit-on être debout ? assi ? ça a une importance ?
-Si il y'a de la lumiére c'est grave ?
-Si l'on a pas sommeil c'est grave ?


MERCI.

Que doit-on faire ou ne PAS faire durant la période ou l'on sera eveillé?tout est dans la description on dirait que tu n'a pas tout lu  
Doit-on être debout ? assi ? ça a une importance ?Coucher enfin tout dépend dans quel position que tu dort  
-Si il y'a de la lumiére c'est grave ? Non où tu a vu marquer que la  lumière gène  =-S
-Si l'on a pas sommeil c'est grave ? Mais rien ne t'oblige a faire si tu n'as pas sommeil  

Ps:Un conseil lit le texte plusieurs fois avant de poser les questions  

[Dadounii]

Je viens de le relire je ne trouve toujours pas réponse a mes questions hein ?

[Resk]

Salut

La technique exige de vous de réveiller une heure plus tôt qu'habituellement, de rester éveillé pendant 30 à 60 minutes, puis de retourner au sommeil.

En fait c'est un WBTB ?! mais programmer pour se réveiller 1h plus tôt qu'habituellement ?!

[Triger]

Il me semble que c'est un wbtb mais améliorer 

[Dadounii]

Il me semble que c'est un wbtb mais améliorer 

J'ai envie de dire Tutaféh! 

[Saul]

Personnellement j'ai envie de dire que c'est un WBTB tout court ^^.

[Zarly]

Je confirme 

Du coup, je transfert le message dans la section tuto.