[Astre-d'or]

Bonjours à tous , je suis nouveau ici , et j'avais une question , elle porte sur les rêve en général ,mais je ne crois pas être totalement HS en postant ici .  
Alors voilà , le soir parfois,avant de m'endormir , je me rends compte que je vais m'endormir , mes pensée ce mettent en mode "pilote automatique" exemple:
je vais m'endormir , je pense à demain matin , quand j'arriverais à l'école , Puis T arrive , il me dit bonjour et on rentre dans l'école ensemble ...Mais ? T n'est plus à lécole depuis l'année passé ! et je me rends compte que je ne contrôlais plus mes pensées , c'est comme si je révais mais je me rendais pas compte de tout ça , pour moi j'étais encore parfaitement réveillé  , j'allais m'endormir d'un instant à l'autre.
En tout , cas , dés que je me rends compte de cela , pas moyen de plonger dans le rêve ou n'importe quoi d'autre , puisque dés que je vois le truc pas logique , mes pensées s’arrêtent automatiquement et je redeviens maitre de celles-ci  
Est-ce cela l'état de veille ? si oui y'a t-il moyen d'en tiré quelques choses ?

[Vince]

C'est l'endormissement lucide Astre-d'or. Tu deviens conscient de celui-ci et cela te réveil. Accepte le et tu t'endormiras avec de belles images conscientes.

Tu peux aussi entrer en rêve lucide de cette manière mais les connaisseurs diront certainement que le début de nuit n'est pas la bonne période... Ce n'est pas mon domaine

[Astre-d'or]

Donc pour toi , ce n'est pas ça l'état de veille ? mais je doute qu'on puisse l'accepté et s'endormir avec , je te dis : dés que je me rends compte que je ne controllais plus mes pensée , le cerveau attendait que je lui dise en quelques sortes , à quoi il doit penser .
Ps: merci d'avoir déplacé mon topic 

[Kaan]

Ce que tu décris me semble correspondre a la phase hypnagogique, ou les pensées tournent en roue libre, avec le jaillissement de furtives hallucinations visuelles ou autre, si on y porte trop attention, elles nous surprennent et nous sortent instantanément de cet état, puis on y retourne, et on finit dans la grande majorité des cas dans la confusion mentale puis on perd conscience.
Il est moins acrobatique de tenter de dompter ses entrées furtives a la frontière du reve lorsqu'on a déja dormi un certain nombre d'heure, car il y a alors des phases de sommeil paradoxale, ou siège la plus connue des formes de rêve.

En revanche, je ne vois pas a quoi tu fais référence en parlant d'état de veille.

[Vince]

Juste une confusion dans les mots... c'est l'endormissement conscient (ou lucide si tu préfères). Je m'endors de cette façon à chaque sommeil sauf quand je suis épuisé, c'est donc tout à fais gérable, il faut juste l'accepter sinon on se réveille. [Ce n'est d'ailleurs pas très loin de la PS, sauf que celle-ci commence avant.]

" le cerveau attendait que je lui dise en quelques sortes , à quoi il doit penser " Je reconnais bien ce que tu veux dire, en fait il ne te demande rien, c'est toi qui est étonné de constater que tu rêves, tu mets tout sur pause, du coup ton rêve s’envole en fumée et ça te réveil. Il te faut trouver le juste équilibre.

Dis toi que tu t'endors et que c'est normal de commencer à rêver, fais le en douceur, nuit après nuit ton cerveau va accepter cet état de fait. L'équilibre restera quelques temps fragile, mais comme tu auras confiance en toi tu va le gérer. N'oublie surtout pas ce mot "douceur", notre cerveau en prise de conscience lors d'un endormissement ne doit pas être secoué violemment par des remises en cause ou des pensées violentes telles que "ce n'est pas logique". C'est logique car tu rêve.

Ou sinon refuse le comme te suggère Kaan qui s'y connais bien mieux que moi, perso j'aime bien m'endormir consciemment d’où ma réponse, surtout que je te vois prédisposé pour le faire.

[Astre-d'or]

Je vois donc ce n'est pas exactement cela l'états de veille  être conscient de s'endormir ne doit pas être facile pour tous J'essaye d'atteindre les rêves lucides e
par MILD ou WBTB alors ...
En tout cas merci de vos réponses

[Kaan]

Ou sinon refuse le comme te suggère Kaan

Ah non, je ne suggère pas du tout de le refuser.
je pense que la pratique est difficile mais quand on y arrive et que ca devient un apprentissage, c'est la voie royale pour rentrer consciemment dans les rêve.
Je dis juste que si y a une phase de sommeil REM (paradoxale) pas loin derrière, c'est tout a fait jouable.

[Zarly]

Sinon pour information l'état de veille, c'est lorsque nous sommes éveillés

[Kaan]

Suis-je le seul a faire un TR ?
 

[Stalker]

  ça paye les discussions entre TDA