[Diguidou]

Je me suis rendu compte que les seules moments dans la "vraie vie" ou je fais des test de réalité se sont les moments où je n'ai rien à faire quand je fini quelque chose mais jamais pendant "le feu de l'action" quand j'ai pris conscience de ça j'ai directement relu tout mon journal de rêve et à aucun moment dans mes rêves je ne fais rien , il se passe toujours quelque chose donc je me demande comment je pourrais faire un TR dans un rêve vu que je suis toujours en action et aussi je voulais savoir si vous aussi vous ne faites jamais vos TR dans des moments "action"

[Papillonneur]

Salut

Ce que tu relates correspond bien à un problème général concernant l'esprit-critique en rêve. Lorsque l'on est en train de faire quelque chose, on est trop pris dans le feu de l'action (en mode zombie en quelque sorte) pour avoir la présence d'esprit de vouloir vérifier si on rêve ou non. Cela vient en grande partie de nos habitudes IRL. Il faut chercher à faire des TRs à des moments clés IRL, soit quand il se passe quelque chose de surprenant, soit lors d'une scène récurrente susceptible de se produire en rêve, soit au réveil (pour débusquer les faux éveils). Il ne faut pas hésiter à se poser la question "est-ce un rêve" même pendant qu'on est en train de faire quelque chose (limite, faire une mini-pause pour ça), et prêter une brève attention à ce moment-là aux sensations qui parcourent nos sens pour bien poser sa réflexion.

Cet aricle peut éventuellement t'aider même s'il ne signale pas forcément quels sont les meilleurs moments pour faire des TRs :
http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/de-limportance-de-se-poser-la-question-est-ce-que-je-reve

[Diguidou]

Oui je me suis bien dit que pour faire les TR en action dans les rêves ils fallait aussi les faire en action dans la réalité mais ce n'est pas facile !
Et aussi ce qui me gêne beaucoup c'est que dans mes rêves je deviens vraiment con et quand je dit con je pèse mes mots mots, rien que cette nuit je me suis transformé dans un espèce de pokemon et je me suis dit "c'est bon tout va bien je ne rêve pas"  je ne te raconte pas la tête que j'ai fait ce matin en m'en rendant compte
J'ai lu l'article mais il remet surtout en question le TR en lui même, moi je ne me suis jamais posé la question de si je rêvais dans mes rêves donc pour remettre en question la façon de faire le test... =-S. Ah oui ça me fait penser aussi, est ce que je suis le seul qui ne peut pas pensé dans mes rêves ? Je ne contrôle jamais mes actions et c'est comme si je n'avais pas d'esprit, j'ai l'impression d'être spectateur d'un film qui se passe dans les yeux de quelqu'un, suis-je le seul ?