Bonsoir,
Voila ça fait maintenant 4mois que je pratique les RLs, et etant assez sujets a un type d'insomnie (pas au couché, mais pendant des eveils dnas la nuit, et quand je dis insomnie je pense a au moins 2heure sans dormir), j'ai remarqué quelque chose de vraiment interessant : je suis beaucoup plus sujets aux RLs apres des insomnies, meme si pendant celles-ci je n'ai pas pensé aux RLs plus que cela.
Pour faire des exemple, mes deux premiers RLs je les ai fait en une nuit apres une insomnie, recemment j'ai fais 4 RLs en une nuit apres une insomnie, cette nuit j'ai encore fait un RL (plutot court par contre).
De plus, ces RLs etait en general a un niveau de lucidité Haut, et la rememoration etait largement meilleurs.
Je sais que c'est pas une technique en soit, mais j'ai pensé que c'etait le meilleurs endroit pour poster ceci et partager avec les autres onirautes.
Aurevoir