[Windtalker]

Pour mon cas ils ne tournent pas et prennent aussi l'aspect d'empreintes digitales 

Par contre toujours en noir et blanc avec un contraste trés faible.

J'ai joué aussi avec ce matin , au bout de cinq minutes je réussis à les faire apparaitre ; au bout d'un quart d'heure j'ai atteint la frontière hypnagogique :

Des mots sortis de nulle part , le fait d'essayer de plonger dans le centre du vortex se nomme de la "TARDINASTIE "

Tenter de faire tourner le vortex à gauche correspond à "CéMOUDJOULE "

Ca m'intrigue de plus en plus cette histoire ,,,

PS : les cercles sont toujours concentriques

[Atil]

Mes vortex en noir et blanc étaient très contrastés, bien plus que les vortex irisés.

Faudra que je tente aussi la tardinastie

[Atil]

Nouvel essai à 1H55 :

Echec. Je ne vois rien.


Nouvel essai à 2H25 aprés une HH :

Je revois les mêmes vortex qu'hier : Des  cercles concentriques ou des spirales irisés. Chacun persiste une seconde avant d'être remplacé par un nouveau, mais pas au même endroit cette fois.
L'un des vortex s'est creusé et a failli se transformer en tunnel.

Puis est apparu un vortex semblant dessiné sur un papier carré tout à gauche de mon champs de vision.
Puis d'autres vortex semblaient dessinés sur une feuille carrée contenant 4 traits de pliures.
Puis un autre est apparu en superposition d'une image représentant un potager.
Je suppose que j'avais affaire là à une sorte de mélange entre vortex et HH (?).

Chaque vortex durait trop peu de temps pour que je puisse essayer de tardinaster.

Tout celà s'est fait après une seule induction, mais ça a duré bien moins longtemps que l'autre nuit.

[Windtalker]

Je revois les mêmes vortex qu'hier : Des  cercles concentriques ou des spirales irisés. Chacun persiste une seconde avant d'être remplacé par un nouveau, mais pas au même endroit cette fois.
L'un des vortex s'est creusé et a failli se transformer en tunnel.

jJ'ai remarqué ça aussi , les vortex se succèdent et sont toujours décalés

Puis un autre est apparu en superposition d'une image représentant un potager.[
Tout celà s'est fait après une seule induction, mais ça a duré bien moins longtemps que l'autre nuit.

Interessant 

Que pratiques tu comme induction ? Perso l'essentiel est de ne pas regarder mais voir le plus loin possible dans le fond noir des paupières en essayant de prendre pour cible un point minuscule pour cible (pas simple) , puis j'absorbe ce point en reculant physiquement mes yeux au fond de mes orbites,,,

Mais souvent pas besoin d'induction ils apparaissent d'eux mème,

[Sebastiii]

Sympa vos essais en tout cas, mais c'est toujours le même que je vois, il faut vraiment que j'y pense dans les moments de phase

[Atil]

Que pratiques tu comme induction ? Perso l'essentiel est de ne pas regarder mais voir le plus loin possible dans le fond noir des paupières en essayant de prendre pour cible un point minuscule pour cible (pas simple) , puis j'absorbe ce point en reculant physiquement mes yeux au fond de mes orbites,,,

Mais souvent pas besoin d'induction ils apparaissent d'eux mème,

Je me contente de faire comme si je regardais le plus loin possible dans le noir de dessous mes paupières.
Mes yeux accomodent donc comme si je regardais à l'horizon.
Ensuite quand les vortex ont cessé de se succéder, il me suffit de souhaiter les revoir pour qu'ils réapparaissent encore quelques minutes.
Mais je suppose qu'il y a progressivement une interférence avec le processus qui crée les HH car celles-ci apparaissent très facilement chez moi.

[Atil]

Essais de "focalisation sur le lointain" cette nuit :


-00H30 : Echec.

-02H00 : Echec.

-02H20 (apres une HH) :
Je vois une image d'une forêt de sapin. Probablement une "image-HH" (faudra que j'étudie ce type de HH que je n'avais jamais remarqué).
J'arrète de focaliser sur le lointain et je re-essaie la méthode du balayage oculaire. résultat = un vortex constitué d'une ligne blanche fragmentée. Puis un autre vortex blanc flou et déformé.

-4H05:
Balayage oculaire. Apparition d'un vortex constitué de cercles concentriques en nuances de gris (rien à voir avec le film).
Focalisation sur le lointain --> Apparition du haut d'un vortex gris dans le bas de mon champs de vision. Puis apparition d'un autre vortex gris bien centré.
Je ne continue pas car au lieu de voir du noir sous mes paupières je vois se succéder plein d'images et ca me déconcentre.

[Windtalker]

Ce matin me suis amusé à créer ces vortex en forme de cible avec cercles concentriques parfaits ; pendant que j'observais l'un d'eux mon épouse à allumer par erreur la lumière dans ma chambre pendant deux secondes , le fond noir du fond de mes paupières est devenu d'un gris trés clair et le vortex semblait avoir disparu sauf que quand ma chambre fut de nouveau dans l'obscurité le mème vortex est réapparu à la mème place.

Mes essais de transformer ces vortex cylindriques crées en carré ont tous échoué...

Bien joué pour ton RL @Atil   

[Atil]

[Jusqu'a ce que par hasard je me focalise sur un point le plus éloigné possible dans le noir de mes paupières et j'ai réussi à faire apparaitre des cercles concentriques parfaits tournant tous dans le mème sens ,

Quand tu fais ça, tu arrive à bien voir le noir derrière tes paupières ou celà t'arrive-t-il d'être gêne par des images intempestives qui apparaissent sans que tu ais cherché à imaginer ou visualiser quoi que ce soit ?

[Windtalker]

Oui je vois bien le noir des paupières.

Ce jour ci fut le seul ou je voyais tourner les vortex et ce fut le seul ou par dessus la cible sont apparus les carrés blancs et de grosses roches marbrées vertes et marrons clair.

J'ai des HH's juste avant de céder à l'endormissement mais non visuelles de l'ordre une voix qui me sort des bribes de phrases  mais souvent plus des formules comme "Tardinaste"...

Je pense que le fait de se focaliser sur un point à l'horizon et créer nos vortex entraine une vigilance qui nous mène à la phase hypnagogique ...Toi qui entre plutot facilement dans cette phase vois tu une différence depuis que tu testes le balayage oculaire et la création de vortex ?

Un peu de lecture en passant : https://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/methode-wild-par-phosphene/ 

[Atil]

Cette nuit j'ai remarqué plein d'images qui se trouvaient derrière les vortex, à la fin, et ca me génait.
Je ne me souviens pas que ça me faisait ça avant. Ou alors je n'y prétais pas attention.
Apparemment c'est une autre forme de HH. Soit que ma concentration sur les vortex les a déclanché, soit elle m'a permis de les remarquer.

[Windtalker]

Au coucher hier soir à 22h00 j'effectue un balayage oculaire gauche/droite et inversement , aucun vortex , tout au plus à droite le tracé de petites griffes d'un blanc lumineux sur fond noir.

Je vais essayer sans succés pendant 30 minutes de créer un vortex "cible" avant de m'endormir 

Ce matin au réveil à 9h00 je fais de suite un balayage oculaire et les "vortex" à droite et à gauche sont à leur développement définifif  , d'un blanc trés brillant sur fond noir avec des "cils " qui m'indiquent leur sens de rotation bien qu'ils soient fixe , celui de gauche indique qu'il tourne dans le sens horaire et celui de droite dans l'autre sens horaire. Ensuite j'ai à peine le temps de me focaliser sur un point sur l'horizon que je m'aperçois que le "vortex" cible est déjà formé sans en avoir exprimé l'intention 
Je me focalise donc sur la cible , un cercle avec plusieurs cercles concentriques à l'intérieur , et déplace mon regard...contre toute attente la cible ne disparait pas et surtout elle suit la direction de mon regard , j'arrive à la déplacer partout dans tout l'espace du noir des paupières...

Ce qui me permet de dire que nous ne sommes pas en présence de phosphènes qui s'évanoueraient en déplaçant le regard 

PS : C'est bien @Atil que tu évoques le balayage oculaire sur ton JDR , ceci va peut etre éveiller la curiosité d'autres membres du forum !

[Atil]

Cette nuit à 4H10 :

Balayage oculaire ---> Apparition d'un anneau blanc assez difforme et "ondulé" avecun léger halo.

Focalisation dans le lointain ---> Rien n'apparait

[Windtalker]

J'ai écouté un live hier soir ou entre autre le sujet de la création de phosphènes est abordé.

Je vous mets le lien , à écouter à partir de 58:15, mais l'intégralité est tout aussi intéressante 

[Atil]

J'ai écouté un live hier soir ou entre autre le sujet de la création de phosphènes est abordé.

Je vous mets le lien , à écouter à partir de 58:15, mais l'intégralité est tout aussi intéressante 

Se focaliser sur un phosphène ou se focaliser sur le lointain sous ses paupières, ça ne revient pas au même pour les muscles oculaires ?





Cette nuit :

A 3H20 :
Je fais un balayage oculaire.
Résultat : un cercle grossier constitué de 2 ou 3 traits blancs entrelacés.

A 4H05 :
Je fais un balayage oculaire.
Résultat : un cercle grossier constitué de 2 ou 3 traits blancs entrelacés.
Puis un vortex constitué de plusieurs cercles blancs avec des interruptions.

Je ne sais plus à quelle heure j'ai vu aussi un vortex irisé dans mon champs visuel gauche qui s'était creusé pourf aire un tunnel court. Mais c'était peut-être une HH.