Cette méthode existe déjà à ce qu'il me semble. Ainsi que l'inverse qui consiste à se punir quand on n'a pas de rêves lucides
RILD: Reward Induced Lucid Dream, en s’endormant, se promettre une récompense si on réussit à avoir un rêve lucide, éventuellement garder la récompense près du lit pour se motiver (chocolat ?).
PILD: Punishment Induced Lucid Dream, en s’endormant, se promettre une punition si on échoue à avoir un rêve lucide, et si on échoue effectuer la punition (1h de footing, une douche froide, pas de chocolat …)
D'ailleurs, Attrape-Songes pense tout de suite au chocolat, elle aussi, comme quoi les grands gourmands se rencontrent
Source :
http://www.attrape-songes.com/reves-lucides/abecedildJe suis plus ou moins d'accord avec Lao Schin. En fait, je me pose beaucoup de questions à ce propos et, en attendant, je prends un bol de chocolat au lait le soir pour compenser
(Le lait met du temps à être assimilé et favorise l'endormissement, quant au cacao, les flavonoïdes qu'il contient maintiennent l'esprit en éveil). Quant à l'esprit conscient qui dépense plus, c'est prouvé scientifiquement, ça me parait évident que c'est pour ça qu'il s'éteint pendant le sommeil... Et il dépense encore plus quand il est présent en rêve => Ondes gamma : plus de 35 hz, ce qui correspond à une concentration très intense à l'éveil comme des résolutions de problèmes, etc...