[Pat]

Oui mais toi Mayotte, tu peux te bourrer la gueule et réussir a induire un RL la nuit même, tu es une exception de la nature,  rien de ce je connais sur le sujet du RL ne s'applique a tes expériences, et c'est pour ça que ton personnage m'intéresse beaucoup...

Cordialement

[Champi]

J'ai réussi j'ai réussi! 

[Rikachan]

Félicitation Champi! 
Peut être qu'un jour j'y arriverai 

[KiraxX]

J'ai essayé cette nuit, je m'imaginais en train de courir et de sauter de la falaise, et par moment je sentais tout mon corps vibrer mais avec l'excitation de m'imaginer en RL bah ça me bloquait, je sais pas comment faire...

[ghost-mystic]

J'ai eu mon premier RL  

Seulement c'est dur car le rêve n’était pas très stable, ce que je conseille c'est quand la rêverie commence a devenir réel, attendre un peu, laisser le rêve aller tout en vous rappelant que vous êtes dans un reve, puis après quand vous sentez que le reve est stable, commencer a vous amuser !  

[Zarly]

Il suffit de penser à stabiliser son rêve en touchant quelques choses de la rêverie (le mur, le sol, se frotter les mains)

[Destroy]

Bonjour,

j'aurais quelque question :

-Passe-t-on par la PS ?
-Doit on se mettre sur le dos ?
-Une fois qu'on visualise, quand c'est bon, l'image va apparaître devant nos yeux c'est ça ?


Merci !

[Rom30]

Bonjour,

j'aurais quelque question :

-Passe-t-on par la PS ?

-Doit on se mettre sur le dos ?

-Une fois qu'on visualise, quand c'est bon, l'image va apparaître devant nos yeux c'est sa ?


Merci !

-Non on ne passe pas par la PS
-Qu'importe la position
-Oui , tu es aspiré par le rêve  

[Kaan]

qu'importe la position, je serai pas aussi affirmatif pour ma part.
certe mes WILD par coup de chance sont advenu dans des positions différentes, mais une position trop inconfortable risque d'ammener rapidement des signaux d'inconfort, tandis qu'une position trop confortable risque de provoque l'endormissement non conscient.

une bonne relaxation avant peut aider a supporter une postition plus propoce a la concentration, sans passer par les sigaux d'inconforts.

[Rom30]

qu'importe la position, je serai pas aussi affirmatif pour ma part.
certe mes WILD par coup de chance sont advenu dans des positions différentes, mais une position trop inconfortable risque d'ammener rapidement des signaux d'inconfort, tandis qu'une position trop confortable risque de provoque l'endormissement non conscient.

une bonne relaxation avant peut aider a supporter une postition plus propoce a la concentration, sans passer par les sigaux d'inconforts.

Oui tu as raison 

[Dream.Forever]

Le meilleur moment pour faire le WILD par visu c'est bien en plein sommeil paradoxale ?

Mais alors faut faire quoi comme phrase AS "après chaque rêve je me réveillerai"... ?

[Pat]

L’idéal est de le faire à la suite d'un réveil.

Le WILD visu étant une technique d'induction au RL à l'endormissement.
Et comme tu l'as bien compris le sommeil paradoxal est la phase idéal pour se faire.
Je te conseil de te réveiller à ton troisième cycle de sommeil, soi après 5h de sommeil.

[Pat]

 Il m'est venu une idée, la nuit derniere en pleine insomnie, pour un WILD visu: je me mets à lever le bras, plusieurs fois de suite, et j'invente un scénario, j'imagine un professeur criant:"qui se porterait volontaire pour faire un RL", et je lève le bras aussitôt. Je le lève physiquement deux ou trois fois, ensuite je me visualise entrain de lever le bras, à plusieurs reprises, et d'un coup je remarque le plafond éclairé, au lieu d'être sombre, alors je sais illico que je rêve, et je me lève aussitôt dans un univers onirique...

[Dream.Forever]

Mais le plafond qui s'éclaire s'était dans ta visualisation ?

[Pat]

Non, c'était le symptôme d'un état de conscience onirique, ça m'a prouvé que je rêvais, simplement. La visualisation dans ce cas consiste à visualiser un mouvement quelconque, lever le bras par exemple, à plusieurs reprises, et à un moment on le fait en rêvant. Il s'agit seulement de s'en rendre compte grâce à un indice frappant.