[Zarly]

Pas obligatoirement dans ta chambre mais la finalité reste la même, tu es effectivement dans un rêve en étant lucide!

Si tu te retrouve dans ta chambre, il faut trouver un moyen de t'éloigner le plus possible de l'endroit pour tomber dans un nouveau décor.
D'autre comme moi tombe directement dans un décor de rêve et non dans la copie onirique de ma chambre.

[fabriii]

Merci pour les infos my friend

[Aoris]

Donc, une fois sorti de notre corps, on se retrouve généralement dans notre chambre onirique ou tout autre endroit où l'on dort, dans un état lucide?

Il "suffit" ensuite de sortir dehors ou de se téléporter?

Après un WILD (avec ou sans PS) je me retrouve quasiment tout le temps dans une chambre... mais jamais la mienne   Une chambre inconnue en fait.
Par contre je ne ressent jamais l'impression de "sortir de mon corps". Je me retrouve dans mon corps onirique sans transition, c'est plutôt comme si j'avais bougé d'un coup. Je regarde mes mains comme si j'avais les yeux ouverts sauf que ce ne sont pas mes vraies mains et que je suis allongé les yeux fermés. Ensuite, dès que je commence à rouler sur le côté pour me lever, je me retrouve instantanément debout  
J'ai plus qu'à marcher pour me balader. J'ai rarement besoin de me téléporter pour changer de décor, dès que je franchi le seuil d'une porte je me retrouve dans un autre décor qui n'a quasiment jamais de continuité avec le précédent.

[fabriii]

Ce matin, en RN, je rêvais que j'entendais un bruit devant chez moi, que quelqu'un pénètrait peut-être dans ma maison, j'ai voulu aller voir par la fenêtre en restant à l'étage.
A ce moment, j'ai ressenti ceci: mes jambes semblent se "paralyser", je me dis que c'est une PS qui arrive, j'ai très froid. Je me dis que je suis peut-être découvert, je n'ose ouvrir les yeux et me réveiller, je n'ai pas mal juste froid. Finalement, la "paralysie" et le froid sont partis, je n'ai pas assez profité de la situation!

J'ai déjà eu cette sensation de froid lors d'un RN, quand j'ai rêvé que mon chat dormait tranquillement en boule près de moi et qu'il était le diable!! J'ai eu peur à ce moment et attrapé froid, jusqu'à me réveillé. IRL, j'étais découvert et effectivement j'avais froid, ce qui explique le cauchemard.

Mais que dire de cette paralysie?

[Roldorn]

J'ai tester plusieur fois la PS volontaire mais elle n'a jamais aboutie...En fait je reste coucher dans mon lit a subir les envies de se gratter et de changer de position pendant une heure (xD une vrai torture). Bref même après un WBTB je n'arrive pas a conclure cette PS ... =-S Pour vous elle survient au bout de combien de temps en moyenne ?

[fabriii]

Un expert au supplice chinois.
Gratte toi un grand coup pour avoir la paix bourdel!
Là encore, le fait de penser que ça gratouille, ça gratouille encore plus.
Il faut se concentrer sur autre chose ou ne penser à rien.

[fabriii]

Hier, je vois mon visage de très près (comme en phosphènes). Je deviens lucide.
Rem: peut-être un WILD VISU, je me rappelle y avoir pensé avant de m'endormir.

Ensuite je laisse faire et j'arrive dans le noir onirique avec des images hypnagogiques de style manga de visage carré comme Transformers, légèrement de couleurs (bleue) au lieu du noir/blanc. Malheureusement je le perds, je ne bougeais pas les yeux, je fixais un point centrale.
J'aurais peut-être du les bouger et regarder un maximum de chose et suivre un point mobile.
Je me réveille et tente autre chose.

Je remarque des HH en regardant mon 3ème oeil. Bourdonnement comme quand on baille, difficile de rester concentrer dessus.
Je me vois dans l'obligation de me retourner du coté droit, si je veux dormir et je reste partiellement sur le dos (coté droit).

Je ressens une 1ère PS. Je dois bouger car j'ai la gorge encombrée, je dois avaler (mal de gorge), je remarque qu'il est extrêmement difficile d'avaler, la langue est bloquée. On pourrait presque s'étouffer.
Mon corps se relache.

Je ne bouge pas, la PS s'en va entièrement et reviens très vite en bloc. Mon corps se fige, je ressens des vibrations importantes au niveau du torax. Je quitte la PS cela m'a surpris.

Curieusement, je n'ai pas eu d'allucinations visuelles.

[Zarly]

C'est que tu as du t'habituer a être en PS du coup, tu n'as plus de crainte et donc moins d'hallu visuelle!
Après, je pense que c'est une question de profondeur, si tu serais resté plus longtemps dans ta PS, tu aurais surement basculé de l'autre côtés et des hallu seraient surement arrivé!

[fabriii]

C'est que tu as du t'habituer a être en PS du coup, tu n'as plus de crainte et donc moins d'hallu visuelle!
Après, je pense que c'est une question de profondeur, si tu serais resté plus longtemps dans ta PS, tu aurais surement basculé de l'autre côtés et des hallu seraient surement arrivé!

Oui je pense que tu as raison, on verra, je retente au plus vite.
La différence est qu'ici j'étais en PS consciente

[Alkyon]

Yop !
cette nuit je me suis couché a 1h du mat environ, j'étais un peu fatigué, du coup je me suis allongé sur le dos, j'ai bien relaché tout les muscles enfin j'étais relax quoi  et je me suis concentré sur mon respiration , bref j'ai tout fait comme c'était dit 
J'me suis retrouvé avec une sensation de lourdeur (surtout dans les bras ) et une autre sensation , c'était d'être complètement tordu 
alors que j'était allongé sur le dos, mes mains vers le sol, la tête légèrement sur le coté , je sentais que mes mains étaient orientées vers mon corps , que mes bras étaient pliés et que ma tête était complètement sur le coté , comme si c'était exagéré a mort 
J'ai tendance à trop de soucier de ma respiration , du coup je 'reprends le contrôle' pour essayer de respirer lentement mais je crois que c'est une grosse erreur ^^
Ah oui aussi un moment j'ai eu des sortes de phosphènes qui partaient dans tous les sens ! genre au lieu de voir le noir des paupières là c'était rempli de 'lumière' (j'ai du mal a m'exprimer aujourd'hui moi ...  ) j'ai vu des drôles d'effets , les mêmes remous que quand on jette une pierre dans l'eau , et ensuite j'ai distingué des visages ... 
Enfin voila ça a l'air vraiment trippant de faire des ps mais mon gros soucis c'est ma respiration , j'en suis obsédé ! j'arrive pas a en faire abstraction 

[fabriii]

Ce sont des hallucinations 

A partir de quel moment faut-il imaginer sortir de cette PS? 
(voir mon expérience 2 topics plus haut)
En effet, je sentais arriver ces PS mais quand faut-il imaginer monter à la corde, rouler par terre...?

[awiluum]

une autre sensation , c'était d'être complètement tordu  Grin
alors que j'était allongé sur le dos, mes mains vers le sol, la tête légèrement sur le coté , je sentais que mes mains étaient orientées vers mon corps , que mes bras étaient pliés et que ma tête était complètement sur le coté , comme si c'était exagéré a mort

ça m'arrive très souvent quand je tente de WILDer le soir au coucher, au bout d'un moment j'ai la sensation de pencher fortement d'un coté et je n'ai qu'une envie : bouger, changer de position. Je pense que c'est une sorte de décharge d'inconfort.

[Alkyon]

Oui ce sont peu être des hallucinations ^^
j'ai pas préciser que c'était des phosphènes mais qui avait la forme de visages , bon l'effet de remou ça ma choqué 
Pour ma décharge d'inconfort c'est une irrésistible envie de bougé , quelque chose de vraiment désagréable ! mais j'vais continuer
de test c'est énorme 

[awiluum]

A partir de quel moment faut-il imaginer sortir de cette PS?  Huh?
(voir mon expérience 2 topics plus haut)
En effet, je sentais arriver ces PS mais quand faut-il imaginer monter à la corde, rouler par terre...?

Si tu ne peux pas bouger ton corps onirique c'est que tu n'es pas complètement en PS, il faut que ton corps soit parfaitement endormi, ensuite les hallus kinesthésiques et cénesthésiques vont venir et tu pourra utiliser la technique qui te convient le mieux. Quand tu es en PS tu le sent, le bourdonnement (comme quand tu bailles) se propage dans tout le corps et te "recouvre" tant que tu n'es pas totalement "recouvert" tu ne peux pas bouger ton corps onirique.

[Eveillé]

Est-ce qu'on peut se réveiller sans le faire exprès si on reste sans rien faire lors d'une PS ? Si on reste pas attentif ou qu'on est trop excité ?

Eveillé