Quand je me répète que "dans mon prochain rêve, je prendrai conscience que je rêve", sur le coup je peux en être tout à fait convaincue ! Mais le fait est que je le répète tous les soirs et après chaque réveil nocturne (2 ou 3 fois par nuit : j'ai le sommeil très léger), et que je ne fais qu'un rêve lucide par semaine (même si c'est déjà pas mal). Du coup oui, maintenant j'ai du mal à dire ma phrase avec conviction, puisque je sais qu'il n'y a qu'une chance sur je ne sais pas combien pour que ça marche. .
Et quand j'y crois trop, comme Eveillé, je ne m'endors pas.
Donc je pense que ce n'est pas la méthode la plus efficace pour moi! Mais c'est peut être juste que cette phrase : "dans mon prochain rêve, je me rendrai compte que je rêve", ne me convient pas. Il faudrait que j'en trouve une qui me semble moins irréaliste, mais je n'ai pas d'idée... un truc du genre "dans un de mes prochains rêves etc...", mais autant utiliser une autre méthode dans ce cas.
Bref, chacun ses méthodes !