Salut
Je vous présente l'application "Lucid Scribe" pour Android, il existe une version pour Windows qui est différente et dont j'ai déjà parlé qui permet de travailler sur le rêve lucide avec different plugin dont celui d'halovision qui permet de détecter le REM avec une caméra et d'envoyer des notifications, mais là, il s'agit d'un app avec plusieurs modules dont certain peuvent avoir des MAJs avec des améliorations.
Cette application Android est de toute beauté et développe par le même codeur super sympa qui n'est d'autre que Michael Paul Coder
C'est un dev super méga sympa, encore merci à toi
Windows :
https://lucidcode.com/about/Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lucidcode.lucidscribe&hl=fr&gl=USL'app est composé de différents modules : FILD, Reality Check, MILD et WBTB (pour les versions beta) et des modules de méditation et relaxation, le tout est en anglais, mais ça évoluera surement avec du français
Je dois dire que je suis agréablement surpris par la simplicité du fonctionnement et surtout ma réaction vu que l'app, ne cible pas spécifiquement les zones REM.
Voici quelques screenshots :
Méthodes :
[ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ]
Mindfulness Exercices :
[ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ]
Méthodes menu :
[ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ] [ Vous n'êtes pas autorisé à voir cette pièce jointe ]
Perso, j'ai testé :
- Le FILD sans trop de résultat car je mets un temps dingue à me rendormir, mais le réglage du temps et possible donc à tester de nouveau.
- Le module des TR (Reality Check) qui marche super et me notifie sur la montre en journée (et même la nuit si on veut)
- Le MILD, vérification que ça fonctionne
- Le WBTB pour cette nuit, ça marche nickel (pour le moment pas de notification via la montre) mais des notifications toutes les x minutes et le "x" peut être variable de façon aléatoire
Du coup, même si les notifications sont moins bien ciblé vu (hors REM) mais avec du random, avec l'expérience, ça marche plutôt bien, certaines passent dans le rêve, me réveille ou je n'entends pas, mais ça ne veut pas dire que la conscience n'augmente pas au fur et a mesure
.
Mes réglages
Lucid Scribe ::
- Des notifications assez régulières
- Un volume tres bas (volume à 1 ou 2 sur 10 sur mon tel android)
- La durée de la notification de 8 secondes du morceau de musique "Dj Shog"
Expérience :
On avait vu avec des modérateurs du forum qui ont testé les notifications (tu te reconnaîtras), que ce n'est pas le volume qui est important, mais bien la durée de celui-ci qui permet de nous faire prendre conscience, alors oui, cette durée est variable en fonction du cycle de sommeil et du moment de la nuit, mais il faut trouver un compromis, son réglages, donc ça demande un peu de temps en fonction de chacun
Un exemple de notification pour les tests de réalités sur ma montre :
Et Voilà un exemple de paramétrage pour le WBTB :
Ça marche du tonnerre
Et ce que l'on voit dans le panel des notifications :
Il suffit de laisser l'app comme ça ou en arrière-plan sans sortir de ce menu WBTB et ça va jouer un son de notre choix basé sur le volume média du tel
Le son va être joué d'une manière aléatoire dans ce qui est défini ici entre un délai de 5 à 10 minutes et bien, c'est parfait
et pendant 4h00 et 9h00.
2022.06.08 : Ajout de la description en français pour le téléchargement de l'app
(l'application n'est pas encore en français)
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