[Jreve]

Est-ce que vous connaissez des phrases énergétiques (mantra) qui peuvent aider à devenir lucide ou à utiliser lors de la lucidité par exemple pour stabiliser le RL ? Perso le mot HOU ou HU m'aide beaucoup

Merci d'avance

[Tinnitus]

Je te conseil la lecture du "Yoga du rêve et du sommeil", de mémoire l'auteur traite de cette question.

Après, ce que tu demandes relève moins du RL en lui-même que des traditions orientales qui font usages de ce type de techniques. Je te suggère de te rapproché d'une association qui pratique et promeut la méditation. Peut-être quelqu'un pourra-t-il t'aiguiller là-bas. Comme ce n'est pas super répandu, tu va peut-être devoir beaucoup chercher.

[Jreve]

Merci  Tinnotus
J’ai déjà fait un stage en ligne avec https://www.glidewing.com/twr/dreamyoga_home.html
Mais comme il y avait beaucoup de monde je suis sorti