Salut FanSNK, je crois que c'est toi qui m'a envoyé un mail, je te réponds ici.
Étant donné que certains font des rêves normaux dans des univers de manga, j'imagine que c'est possible de s'y retrouver en RL, après il ne faut pas s'attendre à un univers très cohérent avec des personnages qui se comportent exactement comme il faut.
Sinon comme disent mes camarades, c'est peut être un peu optimiste comme objectif, à ton stade. Attends d'avoir fait quelques RL et d'avoir réalisé des objectifs simples. Comme ça tu comprendras mieux comment fonctionne le contrôle en RL, et ça t'éclairera tout seul sur comment tu pourrais t'y prendre, et quelles attentes tu peux avoir pour un objectif comme celui ci.
C'est normal de ne pas avoir encore de résultats en seulement 4 jours, en moyenne je crois que c'est un peu moins que ce que t'annonce Tinnitus (plutôt 2-3 semaines), mais il n'est pas rare de mettre + d'un mois.
Tu m'as aussi demandé comment faire pour être conscient dans tes micro éveils, je te réponds ici aussi : tu peux faire de l'autosuggestion pour ça (avant de dormir, te répéter plusieurs fois mentalement avec conviction que tu te réveilleras cette nuit).
N'hésite pas à nous dire quelques méthodes tu utilises pour faire des RL, afin qu'on puisse te dire si tu es sur la bonne route ou non.