[ron4n.782]

Coucou mes chers rêveurs, j’aimerai bien que vous nous expliquiez votre évolution en rêves lucides, c’est à dire ce que vous faisiez au début, et ce que vous êtes capable de faire actuellement. Tout ça avec des exemples et comment vous y êtes parvenus, merci à vous !!!

[Sebastiii]

Salut @ron4n.782
Dans ma signature, il y a des liens mais pour faire court :
- J'ai utilisé un système de notification pour me solliciter pendant les phases REM, en gros provoquer des MR ciblé et après il faut arriver à rebondir dessus.
- De la motivation et ne rien lacher
- WBTB
- Et peut-être aussi le plus important, la régularité des horaires de nuit
 

[Saphyr]

Salut à toi et bienvenue sur le forum ! N'hésite pas à te présenter dans la section dédiée pour justement nous expliquer ton rapport au rêve lucide et ce qui t'a poussé à nous rejoindre.

De mon côté c'est très calme en ce moment, je fais des RL occasionnellement mais ne force plus. Mais à mes débuts (en 2009 lol ça fait mal) les choses qui m'ont le plus aidées sont clairement la motivation, la sensation de découverte d'un monde nouveau, et l'effet curiosité et enthousiasme de l'adolescence aussi sûrement. Mais surtout surtout le forum ! Ce n'était pas celui-là à l'époque mais peu importe : le fait d'être tous les jours "dans le bain", de partager, de lire énormément de témoignages, de JR, des quêtes communes, l'enthousiasme des autres que l'on partage... tous ces éléments liés à notre communauté de rêveurs lucides m'ont beaucoup aidés et je n'aurais clairement pas eu les expériences que j'ai eues si j'avais été seul.

Évidemment les méthodes jouent, mais seul, ça n'a pas le même effet. Et tu lis ça de la part de quelqu'un d'introverti qui hésitait à ouvrir un journal de rêves après son premier RL

Bonne découverte du forum, tu verras il y a plein de choses intéressantes à creuser quelle que soit ton approche du rêve lucide.