[picam]

bonjours je suis nouveau et je viens juste de m'inscrire

j'ai une petite question

ca fait depuis pas mal d'année que je connaissais le rêve lucide et que j'en avait fait 1 ou 2 et j'ai fais quelque chose qui ressemblais a une paralysie du sommeil mais ca ne m'intéressait pas plus que ca , jusqu'au jours ou il y a 3 moi j'ai regarder le film inception depuis j'ai l'habitude de noter et de tenir un carnet je fais même des scénarios de bande dessinée à partir de mes rêves ...

et au matin j'ai eu une sensation très étrange... j'étais dans mon lit et je dors avec la fenêtre ouverte sinon il fait beaucoup trop chaud la où je suis
donc ca ne dois pas être étonnant que des bruits aient influencé mon sommeil...

j'avais l'impression d'être dans mon lit et d'être aussi ailleurs j'ai fais aussi un faux réveil..; mais j'avais l'impression que je pouvais entendre des trucs à l'extérieur
j'ai eu l’impression de participer a un discours d'un homme politique j'ai vraiment cru y être
mais en même temps je savais que j'étais dans mon lit

j'avais l'impression de sentir comme si j'étais la et en même temps ailleurs ou d'être plus sensible a ce qui m’entourait

quelqu'un peut m'expliquer ce que c'est ce phénomène??

ou est ce que c'était un rêve lucide?

est ce que c'est courant ce genre de chose

[Mayo]

Oui ça m'arrive souvent quand je suis fatigué, même quand je médite.
Je n'ai pas de nom précis à te donner, mais je pencherais pour des genres de début de rêve ou hallucinations hypnagogiques.

[picam]

je comprends mieux alors ... hier j'ai fais une technique de visualisation qui consistait à se visualiser entrain de descendre des escaliers

je crois que ca à eu un effet

[Mayo]

Ah c'est une méthode d'auto hypnose ça, tu l'a utilisé à quel fin?

[picam]

une technique pour développer le rêve lucide... je l'ai vue sur je ne sais plus qu'elle site mais je ne savais pas que c'était de l'hypnose

j'ai utiliser aussi la technique en comptant jusque 100 et en mettant je rêve entre chaque nombre

j'ai juste essayer je ne me suis pas poser la question de savoir à quel fin j'allais utiliser ca...

[Mayo]

Ok

[picam]

il faut que je me renseigne sur les hallucinations hypnagogique

[picam]

ca m'est encore arriver au matin j'ai crus être réveiller et j'ai confondus la farde bleu qui est sur mon bureau en face de mon lit pour ma mère qui faisais le ménage
surtout que la je ne suis pas chez mes parents
et elle avait  l'air vraiment menacante... et aussi j'ai crus qu'il y avait une fenêtre derrière moi et j'ai cru avoir entendus un bruit de tondeuse à gazon

c'est bizarre parce que j'ai beaucoup ca quand je suis dans mon logement d'étudiant en ville

p chez mes parents  c'est plutôt la campagne et il fait +- calme

[picam]

ce n'est même pas le moment ou j'ai toute c'est images et c'est bruit en tête qui me perturbe

c'est juste parfois le réveille qui est dure après  j'ai la vision un peu floue mal au yeux et un peu mal au ventre

et je me sens lourd

ca ce passe juste quelque seconde

[A-S]

Si cela a lieu à l'endormissement on parle d'hallucinations hypnagogiques, si c'est au réveil on parle d'hallucinations hypnopompiques.
Il s'agit d'un état intermédiaire entre le sommeil et le réveil dont on a plus au moins conscience selon la personne, c'est normal, cela n'a rien à voir avec le rêve lucide.