[Destroy]

Bonjour.


Cette nuit , je me suis réveiller en pleine nuit, à cause du décalage horaire, je n'ai pas tenté de WILD.


Mais j'ai remarquer à mon Réveil final. Que, quand je me suis réveillé cette nuit la, j'ai imaginer une scène dans ma tête (je n'étais pas endormis et bien conscient), puis, au bout de quelque minute, je me suis endormis et cette scène c'est transformé en rêve....

Sa m'arrive souvent, mais d'habitude, je suis persuadé que j'imagine sa dans ma tête. J'ai comme l’impression de passer du petit de carré de l'imagination à un écran de cinéma (C'est une image ^^) Souvent, je me pose une question et me réveil en sursaut.


Est-ce qu'à chaque fois je suis dans un rêve ? Ou je m'égard simplement dans mes pensé ? Si c'est un rêve, c'est une bonne porte vers le RL ? (Car je ne me pose jamais la question si je rêve, même si je suis persuadé d'imaginé sa dans ma tête)

[Pat]

C'est comme un transfert des commande de ton hémisphère gauche a ton hémisphère droit, et oui c'est une porte ouverte vers un WILD, mais il faut savoir rester conscient, sans faire un sursaut. C'est généralement ce qui arrive dans ce cas. Tu vois hier au soir en m'endormant, réfléchissant a toutes sortes de trucs, des phrases spontanées resurgissaient de mon esprit, hors de mon contrôle, de mêlant a mes phrases de reflections conscientes.
J'avais pratiquement une conversation avec moi meme

[Destroy]

Ok ! Donc en gros, faut que j'imagine la scène dans ma tête, tout en me concentrant par exemple sur le noir de mes yeux ?


Mais comment faire pour discerné la phase "pensée" de la phase "Rêve" ?


"Tu vois hier au soir en m'endormant, réfléchissant a toutes sortes de trucs, des phrases spontanées resurgissaient de mon esprit, hors de mon contrôle, de mêlant a mes phrases de reflections conscientes.
J'avais pratiquement une conversation avec moi meme "

Ah ouai ^^ Moi sa m'ai jamais arrivé, mais sa doit être déstabilisant

[Pat]

Les phrases "reves" comme tu dis semblent ne pas venir de moi-même, si comme si j'entendais des voix, comme un schizophrène. Sauf que je suis a ce moment dans un état de conscience modifié par le sommeil. Si cela m'arrivait en plein jour, j'irais consulter sans tarder .
Alors au lieu d'être déstabilisé, je trouve cela plutot rigolo, parce que je comprends ce qui m'arrive dans ces moments.
Il ne faut pas que tu te concentres sur rien, laisses les images passer, et essaies de ne pas faire le saut a chaques prises de conscience de ces hallucinations, contentes-toi de seulement les observer calmement et ta conscience basculeras tout doucement vers le reve sans réveiller ton corp.
Et encore une chose, c'est mieux de pratiquer cela lire d'un WBTB, suite a ton 3ieme ou 4ieme cycle de sommeil, pour des raisons physiologiques

[Rikachan]

ça m'arrive aussi, et ce que je trouve marrant avec ces scènes, c'est qu'elles n'ont vraiment aucun sens pour mon cas, et sont complètement farfelus contrairement aux rêves qui sont plus ou moins censé