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Auteur Sujet: [Question] Protocole MILD  (Lu 3802 fois)

Hors ligne Stefanedek59

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[Question] Protocole MILD
« le: 17 novembre 2021, 12:46:58 pm »
+1
Bonjour ,
J ai lu dans la partie Mild   dont ci joint copie  partie[ 3] ou il est indiqué :" chercher dans ce reve qqchose d incongru , d inattendu .....

[3] - Une fois bien concentrer sur cette intention, visualisez-vous être de retour dans le rêve dont vous venez de vous réveiller, ou si vous ne vous en rappelez pas, utilisez un autre rêve récent. Cherchez dans ce rêve quelque chose d’incongru, d’inattendu, qui vous prouve qu’il s’agit d’un rêve et imaginez que vous réalisez soudainement qu’il s’agit d’un rêve, par exemple en criant à plein poumons « mais c’est un rêve ! ». Puis continuez votre fantaisie comme s'il s’agissait bien d’un rêve lucide, par exemple entraînez-vous au vol.

Ma question est plus protocolaire :Quand je me remémore un RN ,il s avere que dans celui ci  tout est inattendu et incongru a l interieur ,et  je le sais a mon reveil.  donc si je comprends ,une fois l'AS faite ,je dois me concentrer  sur un reve precedent ou un autre ou il y a qqchose qui cloche et me dire en moi meme  que c est un reve puis je dois imaginer la suite de ce reve et me mettre dans des situations que je desire faire .
est ce bien ce que je comprends et la voie a suivre
au plaisir de vous lire
stefanedek 59

Hors ligne Sebastiii

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Re : [Question] Protocole MILD
« Réponse #1 le: 17 novembre 2021, 13:18:56 pm »
0
Bonjour,

C'est bien ça, imagine-toi heureux de savoir que tu rêves et que tu es lucides et même en faisant un TR de main et voir pleins de doigts bizarre 8)
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Hors ligne Stefanedek59

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Re : [Question] Protocole MILD
« Réponse #2 le: 17 novembre 2021, 22:25:45 pm »
0
Merci Sebastiii
Donc, pour être bien sûr, je visualise retourner dans ce rêve  ou le poursuivre, heureux de rêver et je m imagine moi rêvant dans ce rêve  faire des Tr comme  compter les doigts.
Puis une fois avoir bien visualiser cette situation, je fais quoi après . Car on ne  tombe pas  dans le sommeil    de suite...dans mon cas je dois attendre 20 à 25 min avant de m en rendormir après un wake back
Stefanefek59👍✨

Hors ligne Sebastiii

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Re : [Question] Protocole MILD
« Réponse #3 le: 18 novembre 2021, 08:46:41 am »
0
Hello,

Pour répondre à ta question, c'est comme le SSILD, à un moment on doit sombrer ;)
Tu peux relire ce topic (déjà le 1er post) qui réponds à tes interrogations :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/mild-ou-mnemonic-induction-of-lucid-dreams/msg3/#msg3

Il y avait aussi celui de @Pouick ici en version plus globale :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/(guide-du-debutant)-comment-bien-demarrer-dans-la-quete-du-reve-lucide/

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Hors ligne Atil

Re : [Question] Protocole MILD
« Réponse #4 le: 18 novembre 2021, 10:51:35 am »
+1
"On doit sombrer" : C'était ce détail que je n'avais pas compris non plus.
Quand j'essaie un MILD je ne m'endors qu'un certains temps aprés (et pourtant je peux m'endormir trés vite).
Et donc ça ne marche pas.

Je sais que, aprés un rêve, si je repense à celui-ci jusqu'à ce que je m'endorme, alors le prochain rêve reprendra le scénario du 1er, ou en constituera une suite.
Donc si je repense au 1er rêve en le modifiant pour lui donner une orientation lucide, je pense que, en effet, je peux réaliser un MILD bien plus facilement que je ne croyais... à condition de m'endormir PENDANT le MILD.
--------#Atil------------

Hors ligne Stefanedek59

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Re : [Question] Protocole MILD
« Réponse #5 le: 18 novembre 2021, 16:27:44 pm »
+1
Merci de ses conseils. Je comprends mieux. J ai l impression que le côté timing est important variant d un individu à un autre. Si on visualise trop vite avant l endormissement, il y aura très peu de chance qu on sombrera dans le rêve.
Dans mon cas,  désolé de parler de soi, je dors 3 h à 4 h  bien sans micro réveil pendant  la nuit. Après cette phase de gros sommeil je serai prêt à courir un 400 mètres haies ,et  je dois attendre longtemps pour retrouver  une autre  phase   de sommeil qui n apparaît  que vers les 5 à 6 h du matin   donc dans ce cas je devrais prévoir cette visualisation bcp  plus tard après mon 1 er réveil.
Au plaisir
Stefanedek59



 

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