[Kapoww]

Bonjour,

Depuis quelques semaines, j'ai repris l'habitude de noter mes rêves à mon réveil car cela faisait environ 1 an que je n'avais pas de souvenirs de rêves à mon réveil, et cela me manquait. Aujourd'hui je me souviens bien de quelques rêves tous les matins (au moins 1 en général), mais le problème (si s'en est un ?) c'est que je n'ai pas d'images de mes rêves à moins qu'un objet est important dans l'histoire. En fait ça me fait un peu comme si on m'avait raconté mon rêve, pas comme si je l'avais vécu, donc je suis capable de décrire ce qu'il s'est passé, mais pas de le visualiser (ou assez rarement).
Est-ce que vous auriez des idées à quoi cela est dû, ou peut-être comment régler ça ?

Merci pour votre aide  

[Leela]

Bonjour Kapoww.

Pour ma part, je dirai que c'est un petit problème que de ne rien voir dans tes rêves. Mais il est réglable ne t'en fait pas.
Si ton rêve est noir et trop sombre, je t'invites à essayer des WILD par phosphènes, ceux-ci m'ont beaucoup aidés pour rendre mes rêves plus clairs et plus fluides. Il te faut regarder une ampoule pendant quelque secondes, environ 30, puis de te coucher en te concentrant sur le phosphène en essayant de le regarder le plus longtemps possible. Pour ma part, ils ont fonctionnés en rendant mon rêve beaucoup plus coloré.