[fillc.hlielos]

Bonjour

Au cours d'un t'chat, Tinnitus a dit une phrase que je n'ai pas très bien comprise et comme, on ne peut faire de retour en arrière .... j'ai traduit par : il n'y a pas d'incidence entre une musique , fusse-t-elle choisie, et l'arrivée du RL ...

Or, ceux qui préconisent les réveils provoqués, répétitifs donnent comme condition sine qua non , l'écoute répétitive d'une musique choisie , au moins 2 fois par jour, de préférence au réveil et au coucher , car plus efficaces, et au max dans la journée afin que cette musique nous soit en quelque sorte intégrée .. et lors du RL , elle apparaitrait et ferait fonction  en qq sorte de TR ... confirmation..
      
Serait-ce une nouvelle ineptie ?  

J'écoute au moins 6 fois par jour, 2 musiques que j'alterne en fonction du moment (une très speed, l'autre très envoutante ...)
le tout , selon "ma foi" = parfois couvertes d'AS ....

BOF... !! Pas concluant  à ce jour ! même si j'ai aperçu la porte... elle ne s'est pas ouverte...

Alors ineptie ? ou pas ?

Merci de votre réponse..

[Tinnitus]

on ne peut faire de retour en arrière

Je ne me souviens pas d'avoir dit quoique ce soit de ce genre, et le contexte précis m'échappe totalement surtout. On a pas besoin de musique pour provoquer le réflexe de faire des TR. Je n'en ai pas pas besoin personnellement. Certains utilisent des AS pour parvenir aux mêmes fins. Je ne critique pas cette utilisation dans la mesure où elle donne les résultats escomptés. Je reste tout de même dubitatif, car le TR n'est pas affaire d'automatisme inconscient, c'est au contraire une "éclaire de lucidité", donc le surgissement de la conscience, spontanément au milieu du ronron des actes et des pensées (qu'elles aient lieu IRL ou en état de rêve.) C'est à chacun de voir ce qui est le plus efficace possible pour lui-même. Attention toutefois à ne pas se rendre dépendant d'une méthode ou d'un "truc", il s'agit juste dans tous les cas d'une sorte d'auto-conditionnement. La musique ou les AS ne sont donc en réalité que des sortes de levier, dans tous les cas.

[fillc.hlielos]

Bonjour Tinnitus et merci de ta réponse ...
je n'avais pas compris ce que tu avais dit ...on parlait de musique.... je ne sais plus .. et dans le t'chat , tout passe si vite que je n'ai pu suivre l'idée... qui était ensuite partie ailleurs ..
Désolée d'avoir interprété à tort....
Ok je comprends tout à fait ce que tu dis ici :

car le TR n'est pas affaire d'automatisme inconscient, c'est au contraire une "éclaire de lucidité", donc le surgissement de la conscience, spontanément au milieu du ronron des actes et des pensées (qu'elles aient lieu IRL ou en état de rêve.)

La musique ou les AS ne sont donc en réalité que des sortes de levier, dans tous les cas.

Il ne faut pas prendre au pied de la lettre ce que des personnes affirment comme la panacée pour tous...les nuances individuelles sont de taille... idem pour l'hypnogramme qui n'est pas strictement superposable à chacun...
C'est effectivement facile de schématiser et des naïves comme moi, s'y font souvent prendre ...(pour ne pas dire toujours)

Je te remercie de m'avoir éclairée ...

[Paul]

Naïve non !! Chacun se fait sa propre expérience et tente de trouver ce qui fonctionne le mieux ou fonctionne tout court. On a pas tous les mêmes dispositions et ce qui parait improbable pour les uns peut réussir pour les autres. Quand on réussit, on a souvent l'impression que ce sera de même pour tout le monde, alors que je pense que c'est totalement faux de ma propre expérience.

Je suis adepte du TR automatique car c'est celui qui m'a apporté le plus pour le moment dans ma pratique (réflexe du TR à chaque réveil).

[fillc.hlielos]

Merci de ton message Paul
C'est sympa de nous remonter le moral à nous (d'autres je suppose... et moi ) qui trimons pour tenter de gagner la possibilité non pas d'un, mais de Xx  RL... quand je pense à la chance qu'ont ceux pour qui c'est naturel ...

Tout à l'heure, je poste, un rêve... de travail...