[Marczaza]

Bonjour à tous,3 mois après la lucidité commence à arriver....du moins je crois.
Hier j ai voulu faire une petite sieste précédée d une séance de relaxation et là je me suis retrouvé dans un rêve  .
tout semblait normal j'étais dans mon salon et sans savoir pourquoi une personne me montre sa carte d identité.Je regarde la photo dessus mais je m aperçois  qu au lieu de voir un visage je vois une photo de mon chat assis sur un fauteuil de mon salon.Je trouve cela bizarre et là intervient alors le test de réalité des mains que je me suis entraîné  à faire depuis 3mois.Ces dernières sont floues et il me semble y voir un doigt de plus.Je percute alors que je rêve et décide de voler en vain,je ne décolle pas .
Zut c est cela que j avais prévu si la lucidité se présentée ....je décide alors de m asseoir et de méditer car il parait que cela est très bénéfique et efficace en rêve lucide.J ai peur de perdre le peu de lucidité et décide de regarder mes mains une nouvelle fois et là je continu en reve normal en parlant à ma fille avant de me réveiller .
Une chose que je ne comprends pas,ce sont les vibrations que je ressent au niveau de a tête pendant la prise de lucidité,tout comme je l avais ressenti lorsque je cru faire une SHC une nuit.
Alors voila cela s est produit sans technique,cela me réconforte    car depuis 3 mois ces dernières n ont rien donné sur moi(mild   ssild   muo),peut etre que le yoga nidra que je fais via youtube y est pour quelque chose,je ne sais pas.
En espérant que cela annonce le commencement de mes aventures oniriques  

[Huggets]

Salut. Déjà bravo pour cette lucidité.
Pour ta tête qui vibre, il me semble que cela m'est déjà arrivé aussi mais je ne sais pas ce que c'est.

je décide alors de m asseoir et de méditer car il parait que cela est très bénéfique et efficace en rêve lucide

La méditation est bénéfique pour la qualité des rêves. Et cela ne sert à rien de méditer pendant le RL car tu risque de perdre ta lucidité.

[Marczaza]

Cool merci je vais approndir tout cela

[Tyler]

Il est tout à fait normal de commencer avec des RL très courts, mais la qualité ainsi que la durée vont augmenter avec le temps. Une chose intéressante à faire au début d'un RL est de s'accrocher au décor pour stabiliser le rêve et crier "lucidité*1000" pour augmenter la lucidité.

[C-DL]

Tu es sur la bonne voie Tu devrais juste apprendre, comme l'a dit Tyler,a plutot commencer à stabiliser ta lucidité plutôt que de directement tenter des expériences. Tyler t'a donné des pistes, tu peux aussi te frotter les mains, te frotter les bras et comme tu l'as fait, ne pas hésiter à refaire des TR. C'est vraiment le 1er réflexe que tu dois avoir quand tu tombes dans un RL, c'est vraiment la base. Tu ne pourra faire des trucs aussi extravagants comme voler que lorsque ta lucidité sera assez stabilisée. Ce qui de plus, te permettra d'allonger la durée de ton RL ! En tout cas, bonne continuation et félicitation pour ta 1ère prise de lucidité !

[Marczaza]

Merci a tous c est vraiment encourageant de parler avec vous de nos experiences

[Reiky67]

Superbe prise de lucidité, j'ai bien rigolé avec l'histoire de ton chat.

En espérant que cela annonce le commencement de mes aventures oniriques  

Je pense qu'il faudra encore du temps avant que tu puisses en profiter pleinement, je sais de quoi je parle, je pensais qu'en réussissant son premier rêve lucide que par la suite, ça serait plus simple, en réalité non, il faut davantage s'investir, et ne pas baisser les bras à la moindre difficulté. Mais selon moi, tu es sur la bonne voie.

car depuis 3 mois ces dernières n ont rien donné sur moi(mild   ssild   muo)

Ça ne sert à rien de changer de technique toutes les semaines, tu sais, le mieux c'est de garder une technique pendant un certain temps, de s’entraîner avec, et si vraiment, tu n'as pas de résultats, le mieux c'est d'en changer, moi par exemple, je prends une technique, je l'applique pendant 2 mois, puis, soit ça fonctionne, soit ça ne fonctionne pas, alors je passe à une autre, tout comme pour les TRs, il est inutile de tout le temps en changer.

[Marczaza]

Ok faut etre patient merci

[yapuka]

Bonjour,

En effet, méditer, réfléchir, se poser pour se questionner... bref être physiquement inactif, semble être le meilleur moyen pour perdre sa lucidité, me suis fait avoir il y a peu :/
N'hésite pas à multiplier les TR pour toujours rester conscient.

Pour ce qui est de voler - et j'imagine qu'il en est de même pour tous les autres pouvoirs - tout est question d'état d'esprit.
J'ai mis du temps à piger le truc. Tu dois respirer un bon coup, et surtout ne pas te demander "comment vais-je pouvoir m'envoler ?" ; simplement t'imaginer le faire, en sachant que tu vas le faire, que c'est possible puisque tu es dans un rêve et que "hé ho, c'est qui l'patron ?".
Le doute est le meilleur ennemi du pouvoir. Si tu doutes pouvoir voler pour x raisons, alors il est fort probable que tu n'y arriveras effectivement pas.

[Marczaza]

T as raison ,il est temps de prendre le controle de nos reves lol

[Saphyr]

Ne t'en fais pas pour la durée du RL, elle varie en fonction de plein de critères : expérience certes, mais aussi moment de la nuit, qualité du sommeil, environnement, ce que tu fais dans ton rêve (stabiliser ou se ruer sur un truc ?), moment de ta vie... En ce moment mes RL sont assez rares et ne dépassent pas les quelques minutes, pourtant j'ai fêté ma huitième année de pratique (avec, là encore, des hauts et des bas). Bref, reste serein, stabilise bien, et plus tu seras dans le bain du rêve lucide, mieux se porteront tes épisodes lucides .

[Marczaza]

Ca marche je vais suivre tous vos conseils