[olireuil]

Bonjour,

J'ai pris connaissance de la possibilité de faire des rêves lucides il y a quelques années. Après une période d'essais avec les méthodes dont vous parlez régulièrement, j'ai réussi à faire quelques rêves lucides. mais l'effort en rapport au résultat m'a vite découragé. Aujourd'hui encore il m'arrive de faire des rêves lucides, par hasard. Et à chaque fois, je trouve ça tout de même assez fascinant. Aussi je voudrais réessayer la démarche.
J'ai tout de même une question sous forme de sondage :
pour celles et ceux qui sont assidues et qui pratique le rêve lucide régulièrement, quelques sont vos fréquences de rêves lucides ? Peut-on imaginer des rêves chaque nuit, une fois par semaine ? par mois ? par année ?
Merci d'avance pour vos retours d'expérience .....

[Sebastiii]

Salut,
La fréquence, il y a celles et ceux qui en font régulièrement naturellement, et les autres, où il faut se battre en endurance tel un entrainement de sportif olympique.
Donc, il y a des moments de vide et des moments plus propices, une bonne hygiène de sommeil et ce qui en ressort beaucoup, une motivation assez forte et/ou objectif à faire.
Je fais partie par ex de ceux qui ont du mal, mais qui y arrive quand même mieux que d'autres aussi avec des dispositifs d'aide, mais qui casse un peu le sommeil, donc pas génial finalement.

Il faut s'y investir, mais quand on y arrive oui, on pourrait y arriver régulièrement, c'est quoi 1 minute de rêve (lucide) sur une nuit de sommeil de 7 heures hein ?
Dit comme ça, ça a l'air facile, mais non, mais c'est faisable, oui, ce qui se passe très souvent, c'est la perte de motivation, car il y a de pas mal d'investissement que le rapport retour sur l'investissement peut être vraiment faible, donc, très souvent, on lâche l'affaire.

Je pense qu'il doit déjà y avoir un sondage dans ce sens d'ouvert

D'avoir toujours une petite pensée pour le RL va aider, mais ce n'est pas forcément suffisant, il y a les tracas de la vie, etc. qui impacte tout ça aussi !