[Foxa59]

Bonjour !
J'aimerais savoir si l'on peut effectuer plusieurs TR différents dans une journée, à la suite ? Car le TR du nez bouché ne fonctionne plus comme avant mais j'ai peur de changer totalement.
Je combine: TR du nez + TR de la main + TR du doigt qui passe à travers la main et parfois + TR de lecture d'heure

[Chach18]

Salut BlueStar, bien sur que tu peux (selon mon expérience) !

L'important ce n'est pas tant la fréquence des TRs ou sa nature, mais la manière dont tu l'exécutes. Il faut avant tout se poser la question "suis-je en train de rêver" : le TR doit venir en réponse à cette question et être effectué avec un esprit critique averti. Il est bon d'aller au delà du TR et de s'arrêter quelques secondes pour regarder autour de toi si tout semble normal, se souvenir de comment tu es arrivé là, bref repérer tous les indices qui différencient un rêve de la réalité.
Si le TR devient un automatisme qu'on fait sans trop y réfléchir, il aura tendance à ne plus fonctionner, effectivement.

A toi de voir ceux qui te conviennent le plus ; pour moi, c'est regarder la main, éventuellement la toucher, tirer sur mes doigts, etc, et tenter de léviter pour tester la gravité. Tu peux aussi adapter les TRs à l'environnement, faire des trucs plus discrets en publics, te fixer dans un miroir quand tu es chez toi... Tant que tout est réalisé avec l'esprit critique nécessaire

Le post qui m'a fait prendre conscience de l'importance de l'esprit critique et a débloqué une situation dans laquelle les TRs échouaient les uns après les autres :
http://www.attrape-songes.com/forum/les-methodes-pour-devenir-lucide/t344/msg82529/#msg82529

[Pygmalion]

J'aimerais savoir si l'on peut effectuer plusieurs TR différents dans une journée, à la suite ?

Dans mon RL de cette nuit, j'étais bien content d'avoir deux TRs à disposition sinon je restais scotché dans un RN. La journée, je m'entraîne avec trois quatre TRs: le nez bouché, les doigts, le test de la gravitation (petite impulsion discrète avec la pointe des pieds pour voir sir je suis léger, si je décolle ou non) et les affiches publicitaires et les enseignes de magasins quand je suis en ville. J'en  fais parfois trois à la suite, ça ne pose pas de problème de ce que j'ai pu constaté. Parfois, quand personne ne me voit, j'en ajoute un autre : une amorce d'élan, comme si je partais en vol plané.

Comme dit Chach, pour une efficacité max, c'est judicieux de se poser la question avant "suis-je ou non en train de rêver?"

[Huggets]

Je suis d'accord avec Pygmalion et chach. J'ai rien d'autre à ajouter

[Foxa59]

Merci beaucoup pour vos réponses ! Oui, c'est vrai que je me pose toujours la question, aussi quand parfois j'entends ou je vois rêve et/ou lucide je fais un TR. Mais le TR du nez bah il est négatif même en rêve maintenant, mais c'est lui qui déclenche ma réflexion ^^
Tiens, je vais essayer le TR de lévitation aussi ! Il fonctionne bien ?

Merci ! Je vais voir tout de suite le lien ! ^^

[Chach18]

Pour ma part, même en ayant de gros soucis avec le vol en rêve (ça commence enfin à fonctionner au bout d'une bonne trentaine de Rls...), en général la lévitation fonctionne  (ça reste un TR, il y a toujours des exceptions...), ne serait-ce que pour s'élever de quelques centimètres du sol mais je l'ai pas testé des centaines de fois en rêve non plus.
Le truc c'est que ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionnera pas forcément pour l'autre... A chacun de développer ses propres recettes avec le temps et l'expérience

[Pygmalion]

Tiens, je vais essayer le TR de lévitation aussi ! Il fonctionne bien ?

Pour ma part, c'est le seul qui fonctionne à 100% (pour autant que je pense à le faire bien-sûr, et c'est pas toujours le cas). Juste une petite impulsion sur la pointe des pieds suffit. Soit je décolle de quelques dizaines de centimètres et redescends comme une plume, soit je ne décolle pas, mais je ne sens pas le poids de mon corps, c'est suffisant pour me confirmer que je suis en rêve.

[Foxa59]

Merci !

Ah, mais moi je vole même en RN, c'est compliqué xD Ou je saute à des m de hauteur et je tilte même pas ;-;

J'ai essayé de faire planer le doute du rêve (lien plus haut) et c'est vrai que c'est une sensation bizarre, et que je regardais le moindre petit détail en suivant le scénario, et en faisant divers TR de lecture. C'est super différent de d'habitude !

[Pygmalion]

Ah, mais moi je vole même en RN, c'est compliqué xD Ou je saute à des m de hauteur et je tilte même pas ;-;

En fait, je parlais d'utiliser "l'effet légèreté" comme TR, c'est à dire de faire l'action de manière consciente et volontaire en étant déjà en état de pré-lucidité.

J'ai essayé de faire planer le doute du rêve

"Planer le doute"... c'est joli comme image, et très poétique. Si le doute lui-même se met à planer en rêve, c'est qu'on est bien en RL. Bravo pour la trouvaille BlueStar

[Foxa59]

Ouais enfin je l'ai fais IRL (mais j'ai vraiment douté, même en voyant un pluche apparaître et disparaître à cause d'un courant d'air xD) mais c'est vrai qu'après on serait plus attentif en RN pour devenir lucide ^^