[m4r14nn3]

Je sais que le sujet a peut-être été déjà fait, mais je ne trouve pas vraiment de similitudes avec ce que j'ai vécu.  Je m'étais réveillé vers 4 heure du matin.  J'étais trop fatiguée (et un peu lâche  =-S) pour faire un WBTB, alors je m'étais contenté d'auto suggestions.  Et alors que je partais dans les vapes et dépassait l'état hypnagogique, j'ai eu l'idée de faire un TR.  Je me suis bouché le nez et j'ai soufflé et... l'air est passé!  J'ai ouvert les yeux et tout était noir avec de la couleur qui se déplaçait devant moi.  Je ressentais de la fatigue alors j'ai fermé les yeux et quand je les ai réouvert, j'étais de nouveau dans ma chambre.


Alors je me demandais si ce pourrais être une illusion, mais j'ai fait un TR   Merci d'avance ^^

[Djazz]

Et alors que je partais dans les vapes et dépassait l'état hypnagogique, j'ai eu l'idée de faire un TR.  Je me suis bouché le nez et j'ai soufflé et... l'air est passé!

Coucou, je pense que tu étais déjà dans un RL à ce moment-là, même si tu ne t'es pas vraiment rendu compte de la transition. Puis après tu t'es tout simplement réveillé pour de vrai.

[Lune-Bleue]

Salut m4r14nn3 !

Ça ressemble à un état intermédiaire, ou à un début de rêve. Les états intermédiaires regroupent les PS, le noir onirique, et des tas d'autres choses dont certains phénomènes ne portent pas vraiment de nom (comme dans le cas présent).
Ça m'est arrivé quelques fois récemment, de me retrouver dans un rêve avec le décor de ma chambre, en m'endormant, lucide. Comme un début de WILD involontaire!

Si ça t'arrive à nouveau n'hésite pas à essayer de sortir de ton lit, de toucher des choses pour concrétiser le rêve, ça te permettrait d'embrayer facilement sur un RL de qualité

Je te transmets ce qui m'est arrivé récemment, je pense que ça va te parler même si ce n'est pas exactement identique, c'est un peu le même genre d'état je crois : http://www.attrape-songes.com/forum/journaux-de-reves/journal-de-rls-de-lune-bleue-partie-x/msg134239/#msg134239

[m4r14nn3]

Merci pour les réponses.  À ce moment je voulais aller explorer les alentours et en profiter, mais j'ai ressenti une demande fatigue ce qui m'a fait réveiller.  Si ça recommence, je vais me forcer

[Minimax]

Bonjour,

Je ne sais pas si c'est approprier mais j'aimerais en savoir plus sur une expérience similaire qui m'est arrivé.

Je me suis réveillé une nuit et je n'arrivais pas à me rendormir, comme j'avais la flemme de me lever, je suis resté au lit en attendant que le sommeil revienne. Au bout d'un moment, je fais de la méditation pleine conscience et progressivement, je me sens me dissocier de mon corps en douceur et flotter de quelques centimètres au-dessus de mon corps physique, immobile. J'avais une sensation de légèreté et de chaleur agréable. L'état a duré quelques minutes, puis je me suis rendormi apaisé.

Qu'est-ce que c'est ?

[Tibbs]

Pour moi c'est simplement un début de WILD (ou un état intermédiaire comme l'a expliqué Lune-Bleue), d'autres pourront considérer ça comme une OBE mais personnellement je pense que les OBE sont de simples WILD (bien que je respecte l'interprétation de chacun). Tu aurais peut être dû essayer de bouger, ça t'aurais sûrement mené à un bon petit RL. 

[Lune-Bleue]

C'est difficile de mettre un terme précis dessus mais ce genre de phénomène (sensation de dissociation / élévation) sont assez caractéristiques des états intermédiaires (style état hypnagogique) et des débuts de WILD/OBE. Surtout à l'endormissement, avec les conditions dans lesquelles tu te trouvais (post-insomnie, état de relaxation approfondi). Après chacun interprète ça comme il le sent, mais ici on préfère rester sur un ton neutre alors comme Tibbs, ce sont les termes que je te propose