[Dadounii]

Salut !

Comme je vais bientôt tenter un WILD pianotage, j'ai lu dans le [tuto] qu'il fallait faire des exercices de relaxation avant de commencer a  pianoter , donc voici-voila ma question :  

-Pouvez-vous me donner des exemples d'exercises de relaxation?
Qu'ils soient facile a pratiquer et qui ne prennent pas trop de temps svp .

Merci d'avance !

,Dadounii

[Dadounii]

UP du topic

[Mayo]

Qu'ils soient facile a pratiquer et qui ne prennent pas trop de temps svp .

Si tu ne te donne pas les moyens d'y arriver ne sois pas surpris de ne pas réussir à faire des rêves lucides. De plus il me semble que tu es nouveau dans cet "art" et avant de commencer par vouloir WILDer tu devrais commencer par les DILD, non pas parce que c'est plus facile mais parce qu'il faut d'abord que tu t'habitue au plan onirique, et au accès d’excitation que tu aura et qui te fera te réveiller, et étant donné que tu n'a pas de temps à perdre et que tu recherches la facilités au final même si tu WILD, tu mettra du temps pour presque pas de rêve lucide, tandis que les DILD sont moins compliqués à mettre en place.

Médite pour te relaxer

[Dadounii]

Merci de ta réponse 

Sinon , je voulais savoir tu m'a dit de méditer !
Mais comment on fait pour méditer ?

[Mayo]

Toutes les réponses sont sur le forum

[Dadounii]

Je voit rien ..  :-\

[Mayo]

http://www.attrape-songes.com/forum/techniques-avancees-de-reve-lucide/meditation-questions-sur-la-meditation-arriverez-vous-a-y-repondre/

http://www.attrape-songes.com/forum/techniques-avancees-de-reve-lucide/meditation-en-general-et-le-reve-lucide/

http://www.attrape-songes.com/forum/techniques-avancees-de-reve-lucide/meditation-une-technique-simple-pour-mediter/

http://www.attrape-songes.com/forum/techniques-avancees-de-reve-lucide/meditation-lien-entre-meditation-et-reve-lucide/

Etc.

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