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Auteur Sujet: [Question] Comment faire ?  (Lu 791 fois)

Hors ligne Jude Sharp

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[Question] Comment faire ?
« le: 02 juin 2012, 00:22:46 am »
0
Alors voilà, j'essaye de me souvenir de mes rêves et de faire des rêves lucides depuis deux mois. Pendant ces deux mois, j'ai réussi un seul rêve prélucide, et j'ai jamais eu un rêve complet et clair...  +o(

J'aimerais savoir comment je pourrais faire pour changer la donne, j'en ai vraiment marre de tous ces échecs et je vais me décourager si ça continue.  :-X

Pour les techniques, je fais une petite tentative de PS à l'endormissement, un MUO pendant la nuit et de l'AS. La PS c'est juste un petit plus mais j'ai jamais réussi non plus.

Si vous avez des trucs pour vous motiver, faire des rêves lucides plus facilement et mieux se souvenir des rêves en général je suis preneur.

Petite précision : le prélucide avait été induit par un MUO je crois, mais je me souviens jamais de mes micro-réveils non plus...

Hors ligne Pat

Re : Comment faire ?
« Réponse #1 le: 02 juin 2012, 00:57:23 am »
0
Hé bien voilà mon petit truc de la journée: essaies de prendre conscience de ton état actuel le plus souvent possible, tout le long de la journée, vis au présent, en prenant sans cesse conscience que tu es en vie, là et maintenant. En augmentant considérablement ton niveau de conscience pendant le jour, tu l'augmenteras le dans la nuit...Par ex, je regarde un arbre, j'observe attentivement le jeu du vent dans ses feuilles, et j'aiguise ma conscience durant cet instant banal, je sens mes yeux devenir perçant à cet instant, mon niveau de conscience s'est donc aiguisé.


Et demandes-toi constamment si tu n'es pas entrain de rêver, cela s'appelle développer son esprit critique, tu augmenteras ainsi tes chances de pratiquer ce genre de truc en plein rêve.
On a l'habitude de vaquer à nos occupations sans vraiment réfléchir, concentré à nos affaires, on oublie d'observer et d'arrêter le temps, dans notre esprit. Alors si tu essaies de développer ta lucidité onirique, commences par la développer en plein jour, ça va t'aider
 ;)
Connais-toi toi même et tu connaiteras l'univer et les dieux

Hors ligne Val

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Re : Comment faire ?
« Réponse #2 le: 02 juin 2012, 09:45:14 am »
0
100 % d'accord avec Pat, "l'entrainement de l'état d'esprit critique" est pour moi la clef du succès.
Ça et la remémoration des rêves bien sûr...
Pour se souvenir des rêves, il faut tout noter au réveil, sans attendre, quelque soit l'heure même si c'est pas facile.
Et à la fin de chaque rêve lucide, avant de perdre la lucidité, il faut forcer le réveil pour prendre des notes (car peut-être que tu fais déjà des RL mais que tu ne t'en souviens pas).

Ces conseils valent ce qu'il valent : chacun doit trouver ce qui lui convient.

Bonne quête.

Hors ligne Tom

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #3 le: 02 juin 2012, 10:06:25 am »
0
L'onirologie ( ça se dit ça ? ) c'est pas une passion, c'est un mode de vie !!
"Les larmes du passé fécondent l'avenir." Alfred de Musset
"Croit tu que l'on oublie autant qu'on souhaite ?" Alfred de Musset

Hors ligne Kaan

Re : Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #4 le: 02 juin 2012, 10:27:51 am »
0
L'onirologie ( ça se dit ça ? ) c'est pas une passion, c'est un mode de vie !!

+1

pour la mémoire onirique, j'ai grandement amélioré les choses grace a de la méditation + de l'auto suggestion, c'est a dire de l'auto hypnose en fait

Hors ligne Jude Sharp

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Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #5 le: 03 juin 2012, 12:33:30 pm »
0
Merci beaucoup de toutes ces réponses. C'est vrai que la journée je pense vraiment à autre chose, je suis pas mal sur l'informatique :(


Je vais essayer d'y penser plus souvent, et je vais ajouter quelques trucs en plus de mon AS et de mon MUO ( j'arrête la petite tentative de PS ) :P


Sinon pour les pensées j'ai un autre petit problème  :-X

Quand je me dis par exemple " Je rêve ou pas là ? " c'est comme si je le disais seulement " à la surface " de mon esprit, je sens qu'une " couche inférieure " dit que c'est évident que je ne rêve pas  +o(

C'est assez chiant  :(

Hors ligne Djo

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #6 le: 03 juin 2012, 18:30:59 pm »
0
Quand je me dis par exemple " Je rêve ou pas là ? " c'est comme si je le disais seulement " à la surface " de mon esprit, je sens qu'une " couche inférieure " dit que c'est évident que je ne rêve pas  +o(

C'est assez chiant  :(

Il faut que tu prennes le temps d'y penser et de réfléchir à pourquoi il te semble évident que tu es dans la réalité, car tu en es sûr alors que tu pourrais te tromper.

Pour aller plus loin, même si je sais que je suis IRL, je me dis "Et si j'étais en fait dans un RL, à ce moment là, qu'est ce que je ferais ?". Je m'imagine aller parler aux gens (avec presque l'intention de le faire), me mettre à danser ou à crier "lucidité x1000".
Bon je ne le fais jamais, forcément, mais ça m'aide à relativiser, à prendre du recul sur ma situation IRL, à m'ouvrir aux possibilités.
"L'imagination trouve plus de réalité à ce qui se cache qu'à ce qui se montre."   [Gaston Bachelard]

Hors ligne Jude Sharp

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Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #7 le: 03 juin 2012, 19:19:01 pm »
0
Merci de la réponse, mais même en me concentrant un peu plus dessus, j'arrive pas à contrôler " la couche d'en dessous ". Je sais pas si ça arrive à d'autres, par exemple quand je vois une personne grosse, je sais que mon subconscient me dit " Ah ! Le gros ! " en se moquant et tout de suite, je me dis " en surface " : " Arrête c'est pas bien de se moquer ".  :-\


C'est un peu dur à expliquer  :-X

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #8 le: 03 juin 2012, 19:59:02 pm »
0
Je pense connaitre ça , tu n'arrives pas à avoir de la conviction dans tes TR ? Tu les fait plus par reflex ou automatisme sans vraiment remettre en cause la réalité c'est ça ?
Ils nous faut apprendre à voir ce que l'on regarde ...

Hors ligne Jude Sharp

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Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #9 le: 03 juin 2012, 21:18:04 pm »
0
Je ne sais pas, en fait ça s'applique pas seulement aux TR et rêves  :-X

Mais c'est vrai que je suis obligé de bien me concentrer pour faire mes TR et mon AS avec conviction  :{]

Hors ligne Tom

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #10 le: 03 juin 2012, 21:54:28 pm »
0
Je comprend tout a t'as fait, c'est pareil pour moi, je ne jamais eu une prise de lucidité par un TR. Tu devrais essayer les MILD  ;)
"Les larmes du passé fécondent l'avenir." Alfred de Musset
"Croit tu que l'on oublie autant qu'on souhaite ?" Alfred de Musset

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #11 le: 03 juin 2012, 22:05:34 pm »
0
Il m'est arrivé une fois de faire un TR dans un rêve , mon doigt est passer a travers ma main ... mais ça ne me pas sembler étrange .

Maintenant je combine le TR avec une remise total en question de mon environnement et une phrase d'AS , mais je n'est toujours pas eu de résultats  :-X

Le MILD te sera surement plus efficace :)
Ils nous faut apprendre à voir ce que l'on regarde ...

Hors ligne Jude Sharp

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Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #12 le: 04 juin 2012, 21:59:17 pm »
0
Encore merci de ces réponses, je pense que je sais ce que je vais faire  :D


MILD, MUO, AS régulièrement et le le soir je bois un verre de lait et je quitte les écrans un peu avant d'aller dormir  :)

Tout en pensant à remettre en cause l'environnement, et à améliorer ma conscience de jour.


Je pense que ça devrait aller, mais vous n'auriez pas des conseils pour un meilleur rappel ? De rêves et de micro-réveils  :(


C'est vraiment la chose qui me fait défaut je pense.

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #13 le: 04 juin 2012, 22:35:45 pm »
0
Fait quelque recherche sur la méditation ! Ça te sera d'une grande aide :)
Ils nous faut apprendre à voir ce que l'on regarde ...

Hors ligne Pat

Re : [Question] Comment faire ?
« Réponse #14 le: 04 juin 2012, 23:01:24 pm »
0
Pour les micro-réveils, je te conseille l'auto-conditionnement, pour moi c'est le seul domaine ou mon inconscient semble m'obéir. Tu n'as qu'à te dire avant de t'endormir que tu te réveilleras souvent cette nuit.
Et quand j'ai besoin d'une nuit de sommeil profond je n'ai qu'à demander, et je dors d'une traite
Connais-toi toi même et tu connaiteras l'univer et les dieux

 

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