[Nassnoussi]

J'ai déjà lu plusieurs sujets a propos des PS, notamment sur les différentes étapes à réaliser avant d'entre en RL. Mais je ne suis pas sur d'avoir déjà faite cette expérience:
Le soir , en essayant de rester immobile, j'ai de fortes envies de me gratter, et lorsque j'y résiste, je commence à avoir des picotements dans les jambes. Puis, plus rien, je m'endors à chaque fois...  
Mais je me demande si les envies de me gratter ne correspondraient pas à la décharge électrique envoyée par mon cerveau et si les picotements ne seraient pas le début d'une PS? car il ne m'est jamais venu à l'idée d'essayer de bouger, vu que cela sera néfaste à la PS o:)
J'attends donc votre réponse  

[narsdil]

Je ne pense pas que ce soit le début de la PS, ces signaux (décharges d’inconfort) arrivent généralement bien avant.
D'ailleurs, il est très rare de faire une PS consciemment le soir.
Je te conseille de regarder ce topic si ce n'est pas déjà fait pour te renseigner

[Nassnoussi]

Donc les PS ne sont réalisables qu'après un WBTB, c'est cela ??
D'ailleurs, la nuit dernière , lorque que j'ai essayé de provoquer une paralysie du sommeil (je sais qu'il n'est pas conseillé de le faire au début, mais j'y peux rien , je suis curieux  ),
ne me prenez pas pour un fou ou pour possedé  3:) , mais il m'arrivait que mes jambes bougeaient toutes seules : je m'explique ; j'étais allongé sur le dos, quand tout à coup (je pensais à un match de football), mes jambes se sont repliées spontanément, alors que j'essayais de rester immobile...
Sur le coup, j'étais effrayé , mais je me suis dit que mon cerveau à agit inconsciemment , pensant à vouloir reproduire les gestes auxquels je pensais (d'où la neccessité de la PS  o:))
Est-ce déjà arrivé à quelqu'un d'autre que moi ??  

[Pat]

Justement, ça m'est arrivé hier soir, et c'est pour moi plus angoissant que la PS elle même, moi c'est mon bras qui s'est mis à lever contre ma volonté. Le pire c'est que je ne pensais à rien, j'étais en train de méditer tout simplement.

Et il n'y a pas qu'en WBTB qu'il est possible de provoquer une PS, beaucoup ont du résultat en faisant la grâce matinée 

[Nassnoussi]

Merci de ta réponse Pat, je sais que je nuis donc pas le seul  :
mais c'est vrai que sur le coup, c'est assez effrayant:une fois, j'avais les pieds croisés sur mon lit , et ils se sont soudain détachés, chacun dans une direction opposée, tout en se levant  ....
Mais bon, comme je t'ai dit, cela doit être un phénomène courant pour les adeptes de la PS...  o:)