[Un rêve]

Méthode Test WILD du pianotage

Bonjour,

Hier en traînant sur le forum LD4All FR , j'ai trouvé une technique de WILD qui a attiré mon attention : celle du pianotage.

J'ai vu qu'on ne l'avait pas encore évoquée sur le forum d'Attrape-Songes donc je me suis dis "Pourquoi pas partager cette technique et voir comment elle marche chez les adeptes du WILD? "

Je vous poste donc un lien vers la technique :
http://www.ld4all.com/fr/forum/viewtopic.php?t=350

Je vous propose de partager vos expériences sur ce sujet dans ce topic.

[Anosmie]

Je ne connaissais pas non plus mais ca me paraît intéressant et assez facile à appliquer !

Je testerais 

[Spartan]

Elle a l'air simple

[Un rêve]

En fait , le truc le plus dur c'est de le faire au bon moment o: moi j'ai attendu d'être assez fatiguée pour le faire puis j'étais tellement prise par des HH ou des pensées qui allaient et vennaient avant que je m'endorme que j'ai oublié

[Saul]

Intéressant, j'essaierais cette nuit, je vous dirais.

[Mike]

Ca doit marcher sur le même principe que le WILD classique. On attend un moment où on est bien claqué mais pas trop de sorte qu'on puisse toujours avoir l'intention d'entrer en RL et on y pense assez fort.
Je teste cette nuit aussi.

[Zarly]

Je conseil d'essayer uniquement après un réveil et non après un WBTB car il faut être à moitié endormi pour qu'il y est plus de chance que cela fonctionne.

Après, c'est un peu contradictoire avec les WILD dans la mesure ou le but est de se rendormir en restant lucide.
Car si on bouge volontairement ses doigts, c'est plus difficile de sombrer dans le sommeil.

Je pense qu'il faut essayer de bouger ses doigts de rêve tout doucement avant d'essayer de lever ses bras, ses jambes, puis tous le reste.
Au début, les mouvements doivent être léger histoire de ne pas casser l'état intermédiaire dans lequel on doit être à ce moment là

A mon sens, ça fonctionnera mieux en se visualisant entrain de jouer du piano mais dans ce cas, cela reviens à faire un WILD par Visualisation.
Je n'ai pas trouvé beaucoup de personnes ayant réussi cette méthode de la façon qu'elle est décrite.

J'essayerais quand même pour voire si j'y arrive mais pour l'instant, j'ai quelques doutes!

[Spartan]

Il faut pas se visualiser, juste bouger les doigts pendant 10-30s et faire un TR, si ça marche pas, le refaire 1 fois, et si toujours pas s'endormir.
C'est ce que j'ai compris en tout cas.

[Zarly]

On est d'accord, il ne faut pas faire de visualisation 

[Un rêve]

mhhh, j'ai encore essayé cette nuit mais dès que je commence a pianoter, ça me réveille de nouveau...

[Mike]

Gros échec: la pianotement me maintient réveillé trop longtemps. A tester encore...

[Roldorn]

J'ai testé cette technique! Mais j'ai pas eu de RL...Je lai testé après un réveil ( comme je me rendors très vite ). Je me suis sentie partir comme pour une PS mais en beaucoup plus léger, c'était bizzare. Je fait un TR...négatif. J'aurais peut être du attendre plus longtemps  =-S

[Un rêve]

J'ai testé cette technique! Mais j'ai pas eu de RL...Je lai testé après un réveil ( comme je me rendors très vite ). Je me suis sentie partir comme pour une PS mais en beaucoup plus léger, c'était bizzare. Je fait un TR...négatif. J'aurais peut être du attendre plus longtemps  =-S

Dommage ! Tu devrais reessayer et nous tenir au courant si tu y arrive !

[Roldorn]

J'ai réessayer ce matin  ....mais rien du tout  =-S J'ai peut être eu de la chance  Selon moi cette technique ne marche pas souvent et il fait vraiment être fatiguer, et pendant les vacances c'est pas top 

[Guimo]

Pas réussi non plus. J'ai essayé après un WBTB mais j'ai fais un TR négatif et la deuxième fois je me suis endormie avant de pouvoir en refaire un 
C'est pas facile  *+*