Salut,
J'ai tenté deux fois la méthode, et elle a fonctionné les deux fois.
Voici mon ressenti :
D'abord il faut je pense avoir une autosuggestion assez forte pour réaliser le pianotage et se réveiller en pleine nuit sans réveil.
Je les faits un peu comme instinctivement, ce qui m'a permis de le faire sans y penser - grâce à l'autosuggestion je suppose -
La méthode a durée approximativement 15 seconde.
J'ai ressenti comme un dédoublement de mon corps, c'est difficile à expliquer, comme si je changeais de réalité.
J'ai effectué le TR du nez bouché sans précipitation, à vrai dire, je me sentais déjà en RL.
Le niveau de lucidité était vraiment excellent lorsque j'ai ouvert les yeux.
Voilà pour moi