[Urgotlefou]

Salut ! Hier avant de me coucher j'ai écrit 20 lignes du 2ème mantra et ça n'a pas été très productif même si je me suis quand même souvenu plutot bien de 2 rêves.Je retenterai ce soir avec un mantra plus simple et plus efficace surement.
Si quelqu'un en a des simples , je suis preneur ^^

[Tinnitus]

Urgotlefou, " je reconnais que je suis dans rêve"

20 lignes, ce n'est pas suffisant à mon avis, fais en au moins le double et surtout, concentres-toi sur ce que tu écris au moment où tu l'écris.

[Lugdunum]

Urgotlefou  Surtout visualises toi devenir lucide dans un rêve à chaque fois que tu écris une ligne

[Lugdunum]

Cette nuit j'ai refait cette méthode et j'ai eu plein de rêves prélucides, dans un de ces rêves je parlais d'un examen où je devais écrire un rêve le plus long possible en anglais en rapport avec le sujet de la logistique^^. Le problème c'est que je n'arrive pas à décoller de l'état prélucide, je parle de rêves dans mes rêves sans jamais percuter  +o(

Je me suis remis aux TR depuis un peu plus d'une semaine.

Si quelqu'un a des conseils je suis preneur  

[Tinnitus]

Un conseil? Armes-toi de persévérance!  *+*

A force de lui donner des coups de boutoir de la sorte, ton subconscient va finir par céder à mon avis. C'est comme ça que j’interprète la flopée de  sublucide qui peuplent tes nuits en ce moment.

[Austrlitz36]

bonjour,

moi je viens d'essayer cette technique, ma mémoire étant sensible à l'écriture, et RL du 1er coup! (moi c'est mon 2ème RL mais le 1er bien stabilisé et conscient).
J'ai écrit 10 fois "Quand je rêve, je suis pleinement conscient que je rêve".
Le lendemain j'ai donc écrit ça 8 fois du coup (-2/RL!) et malgré que j'ai dormi ~5H30 d'affilée et un peu après, aucun souvenir de rêve

[Phantasme]

Je vais essayer cette méthode car je pense qu'elle correspond bien à ma personnalité. Je suis plutôt quelqu'un qui s'exprime à l'écrit.

Je vais voir pour écrire dès à présent 50 lignes de "je suis dans un rêve" et recommencer 50 lignes avant de dormir.
Je vais écrire cette phrase, la lire à haute voix et la visualiser sur un tableau noir d'école. Je vais au moins essayer toute la semaine. On verra ce qu'il en est.

[Reiky67]

Méthode très intéressante, je vais l'essayer ce soir, par contre, je ne suis pas d'accord avec ce que l'auteur a écrit que ça ne fonctionnera pas si l'on tape à l'ordinateur parce que, moi, j'ai déjà réussi à influencer un rêve en écrivant ici, sur le forum.

[Reiky67]

Bon, j'ai essayé cette méthode, cette nuit, mais je n'ai pas eu de résultat. Je n'ai aucun souvenir de mes rêves. Je pense que, j'ai dû mal faire mon WBTB, je dois encore trouver la bonne plage horaire, c'est sûrement pour cela, que ça n'a pas marché.

Je vais encore rester dessus quelque temps pour voir si ça change quelque chose, et comme phrase, j'ai pris : cette nuit, je vais regarder mes mains, compter mes doigts et prendre conscience que je suis en train de rêver. Et, si vraiment rien ne change, je l'abandonnerai.





 

[Lune-Bleue]

je ne suis pas d'accord avec ce que l'auteur a écrit que ça ne fonctionnera pas si l'on tape à l'ordinateur parce que, moi, j'ai déjà réussi à influencer un rêve en écrivant ici, sur le forum.

Je ne pratique pas le RWI mais si j'ai bien compris, le but de la méthode est un ancrage par écrit.
Ce n'est pas que taper au PC n'a pas d'influence, mais simplement que si on veut bien marquer le coup de l'effort, l'écriture manuscrite plus longue, plus minutieuse, a probablement tendance à être plus efficace que de taper rapidement et mécaniquement.
C'est en ce sens là que l'auteur déconseille l'écriture virtuelle pour cette méthode je pense, et aussi car ça casse toute l'aura "apprentissage" (qu'on a eu grâce au recopiage de lignes à la main, gamin).

[Reiky67]

Je ne pratique pas le RWI mais si j'ai bien compris, le but de la méthode est un ancrage par écrit.
Ce n'est pas que taper au PC n'a pas d'influence, mais simplement que si on veut bien marquer le coup de l'effort, l'écriture manuscrite plus longue, plus minutieuse, a probablement tendance à être plus efficace que de taper rapidement et mécaniquement.
C'est en ce sens là que l'auteur déconseille l'écriture virtuelle pour cette méthode je pense, et aussi car ça casse toute l'aura "apprentissage" (qu'on a eu grâce au recopiage de lignes à la main, gamin).

C'est sûr que l'écriture manuscrite et plus efficace, c'est même pour ça que j'ai choisis cette méthode en espérant avoir des résultats, mais il est bien de préciser que la saisie sur ordinateur peut également avoir une influence sur nos rêves comme pour moi.  

[Paul]

Je pense aussi que les 2 voies, ordi ou manuscrite, peuvent donner des résultats similaires. Nous sommes purement dans la répétition pour créer un ancrage. C'est la croyance ensuite qui fait le reste, pour obtenir le RL.

Pour les techniques, c'est toujours pareil. L'auteur préconise telle ou telle chose, ou écarte d'autres éventualités, d'après ses propres résultats. Cependant, beaucoup de Rleurs ont déjà démontré qu'il était possible d'aller à contre courant des préconisations d'une technique générale, comme une réussite dès le coucher après un SSILD ou un MILD par exemple, ou en faisant des combos. Quand ça bloque (ou pas d'ailleurs), il faut user de tous les moyens pour parvenir à son but.

[Vlad Tepes]

Bonjour, j'utilise pour ma part cette technique de la mauvaise main (la main gauche si on est droitier, et vice-versa). D'une pierre deux coups : ça augmente drastiquement la concentration sur ce qu'on écrit, et sur le long terme ça nous apprend à écrire des deux mains, ce qui peut s'avérer très utile et développe pas mal de connexions neuronales. J'ai eu deux rêves prélucides et un petit rêve lucide en trois nuits à l'époque (sachant que j'ai énormément de mal à en faire et que c'était encore pire à l'époque) où j'ai "créé" cette technique, et j'ai des résultats assez réguliers depuis.

En espérant que ça aide des gens.

[Pygmalion]

C'est la croyance ensuite qui fait le reste, pour obtenir le RL.

+1000.

A mon avis, (5% de technique + 95% de croyance) sera plus efficace que (5% de croyance + 95% de technique)   

[Paul]

95%, on doit pas en être loin Pygma. La plupart des RL sont issus d'un état d'esprit positif et confiant au départ de la réussite. Ça n'empêche pas les nombreux échecs malgré tout, mais quand ça tilte, à moins d'une prise de lucidité spontanée, c'est qu'on y a cru en amont. L'inverse est moins évident à démontrer.