Je colle ici le message que j'ai mis dans mon journal
Bilan des 21 jours d'écoute de la vidéo de Hno pour induire des RL
Alors alors ! Comme prévu il y a un peu plus de 21 jours maintenant, j'ai écouté chaque soir avant de me coucher la vidéo en question. Je n'ai manqué qu'un seul jour pour être honnête (anniversaire surprise oblige... c'était pas prévu de mon côté de passer une nuit blanche !). Sinon, je l'ai écouté chaque soir + 1 fois pendant une tentative de WBTB.
Bilan --> J'ai fait 2 RL. 1 après une semaine et un 2eme que j'ai fait au bout des 21 jours. La qualité des RL était très mauvaise avec une lucidité mauvaise, mais la du coup, ça ne doit rien avoir a voir avec la vidéo (je pense) .
Après ... pour être honnête ça devient très difficile d'être pleinement attentive a ce qu'on écoute quand on l'entend pour la 15eme fois ! Je dois vous avouer qu'au bout d'une 10aine de jours je commençais vraiment a perdre en concentration. J'essayais de me reconcentrer mais c'était difficile, même si la vidéo n'est pas longue mais on finit par la connaître par coeur et ça devient difficile. Apres bon, finalement, pari réussi, j'ai bien eu un RL au bout de 21 jours ! C'etait le 22eme pour être exacte d'ailleurs, le soir ou je ne l'ai pas écouté. Finalement, expérience réussie. On en a pas tout les soirs mais je pense que 2 en 21 jours alors que juste avant, mes 2 premiers RL étaient espacés de 3 mois, c'est une bonne statistique
