[Dadounii]

Trouver ses mains en RN pour faire un RL !

Alors je vais l'expliquer a ma façon et a la fin du TUTO je vous donnerais deux liens un sur LD4ALL et l'autre sur un site qui explique aussi  o:)

1) Relaxez-vous! Il faut être cool et relaxer !

2) Avant, de dormir peut-être même de préférence en ayant sommeil mettez vos mains en face de vos yeux a environ 15cm ,et regardez-les bien !

3) En regardant vos mains dites dans votre tête ou sinon a voix haute sa serait mieux une forme d'auto-suggesiton semblable a celle-ci :
-Lors de mon prochain rêve je regarderais mes mains et je deviendrais lucide .
Répétez-le environ 15fois en tout cas il faut que vous soyez convaincu de ce que vous dites  !

4) Dormez. Et si vous pouvez dites-le tout doucement dans votre tête tout en vous endormant ! cette étape n'est pas obligatoire !!



ETAPE DE SECOURS : Si vous vous réveillez en pleine nuit pour aller aux toilettes par exemple et que pendant que vous êtes au toilettes vous vous dites: Mon auto-suggestion n'a pas marché !!   Et bien remettez-vous dans votre lit et redites-cette auto-suggestion et puis endormez vous !

Voila, je n'ai pas encore testé cette méthode allez voir si vous voulez sur LD4all les retours sont positifs ...

Les liens:

- http://www.commentfaiton.com/fiche/voir/25888/comment-utiliser-la-technique-des-mains-pour-devenir-conscient-dans-ses-reves
-  http://www.ld4all.com/fr/forum/viewtopic.php?t=3439

N'hésitez pas a partagez vos expériences et vos retour d'utilisations de cette méthode sur ce topic    

[Lucky]

Merci de la faire partagé.   Je la test dès ce soir ! 

[Dadounii]

Bien joué Lucky !
Si un admin,modérateur du fofo en sais plus sur cette méthode bah qu'il édite mon poste et rajoute autant de trucs possible pour améliorer la compréhensibilité du tutoriel

Mais je pense tester

bonne chance a ceux qui testeront !

[momolebig]

Je préfère le bon vieux MILD, mais je il faudra que je teste 

[Dadounii]

Je préfère le bon vieux MILD, mais je il faudra que je teste 

Je n'ai encore jamais fait de MILD mais je pense qu'elle est trés efficace cette méthode.
Cette méthode que j'ai posté ici , est une forme un peu plus poussé d'auto-suggestion qui nous fera dilder avec une sorte de TR d'aprés ce que je comprends 

Donc, je pense qu'il suffit d'avoir un minimum de rappel de rêves et hop on se fait l'autosuggestion et boum RL je crois .

A TESTER 

[Stickail]

Alors , il y a des résultats ?

[Dadounii]

Bonne question Stickail , hier je voulais vraiment la tester !
Mais , hier j'avais un sommeil terrible , je pouvais pas rester eveillé , j'avais pas la force de me répéter un truc dans ma tête ....
Si je fais une sieste aujourd'hui ( PROBABLE ) , ou sinon ce soir , je vous rends des nouvelles

Merci, de t'intérésser a ce topic .


Dadounii.

[Stickail]

D'accord , j'espère que vous aurez des résultats , je la testerai peut-être pendant les vacances

[Dadounii]

Ok Stickail.
Et puis j'espére que cette méthode fonctionnera pour tout le monde, car elle est TRES TRES simple a effectuer et elle est aussi pour les flemmards qui veulent pas se réveiller en pleine nuit comme moi   .

Voila, alors n'hésitez pas a tester  

[Mehdi.el]

En rêve, quand je regarde mes mains je me réveille :-X, mais j'ai comme même essayé la méthode il y a quelque temps après l'avoir trouvée sur LD4all, cela n'a rien donné :-\. 

[Dadounii]

cette méthode est exotique un peu comme le wild pianotage.
Elle peux marcher comme ne pas marcher du tout .
On attends plus de retours . 

Tu pourrais nous décrire si tu as  fait l'auto-suggestion ou tu as juste regarder tes mains ?
Tu as regardé tes mains en RN ou RL?
Dans l'auto-suggestion il faut compléter avec : puis je deviendrais lucide et je me rappelerais de mes rêves a mon réveil ( si nécessaire ) !


Voila.

[Mehdi.el]

J'ai regardé mes mains avant de m'endormir, j'ai fait l'autosuggestion dans ma tête et je n'ai rien eu dans mon sommeil.
J'utilisais mes mains pour une autre méthode qui permettait de changer de décor et je me réveillais à chaque fois donc je me dis que cette méthode n'est pas faite pour moi et quand bien même j'arriverais l'autosuggestion des mains, je pense que je me réveillerais surement après obtention de la lucidité :-X (effet psychologique).

Mon autosuggestion était : Je vais voir mes mains en rêve et je vais prendre conscience que je rêve.
Je ne préfère pas utiliser le terme -lucide qui, je pense, à moins de signification que -conscient pour mon cerveau . Sinon en temps normal je me rappelle de mes rêves donc je n'ai pas chargé mon autosuggestion !

[Dadounii]

Le terme lucide marche bien pour moi .
Dommage que la méthode n'ait pas fonctionné pour toi  =-S

J'espére qu'elle fonctionnera pour les autres , ne vous découragez pas , ce n'est pas parce que il n'a pas réussi que vous aussi ! Essayez vous ne perdrez rien
( de préférence faites la méthode vers 00h00 pour être pile dans le sommeil paradoxal, sinon avant mais ça ne changera rien le faire a 0h00 augmentera vos chances le faire avant n'augmentera pas les chances mais ça pourrait quands même marcher !! ) 


Bonne chance 

[Mehdi.el]

J'espére qu'elle fonctionnera pour les autres , ne vous découragez pas , ce n'est pas parce que il n'a pas réussi que vous aussi ! Essayez vous ne perdrez rien

J'ai envi de dire : Qui ne tente rien n'a rien

[Yoyolink]

Et moi j'ai envie de dire, Tutafeh.
C'est une sorte d'auto-hypnose, en fait. Une variante quoi.