[NRV]

Salut,

Mon idée est la suivante :

Si certains choisissent un carré de chocolat chaque matin pour "récompenser" l'inconscient à chaque fois que l'on fait un Rl ... pourquoi ne pas envisager plutôt le contraire ?

Et si on voyait à partir de cette situation le RL comme la récompense ? Il faudrait donc se dire à chaque foi que l'on mange ce chocolat qqchose comme "en mangeant ce chocolat j’augmente mes chances de faire un RL cette nuit". Et à partir de ce moment là on pourrait refaire le même schéma sur tout et n'importe quoi ! Exemple  :

• Après un effort physique (le plus logique) : je sue comme un fou mais j'augmente fortement mes chances de faire un RL cette nuit".
• En bronzant ! "Chaque rayons du soleil augmentera ma lucidité dans le rêve".
• En mangeant "chaque bouchée est une aide pour trouver la lucidité".
et on peut en trouver à l'infini.

Je tiens à préciser qu'il faut vraiment y croire quand on se le dit, ne pas penser que ça peut fonctionner mais que ça marche déjà à 100%.

Qu'en pensez vous ?  

[Adrenalex21]

L'idée est intéressante , mais a force , si cette pratique devient un banale automatisme , ne risque t'on pas de " perdre " cette envie du Rl

Je vais essayer de la faire voir si j'ai quelque résultat sur le court terme

[NRV]

Pour le long terme je ne sais pas trop.

Soit on finirait par s'y habituer comme tu le dis ou alors au contraire ça deviendrait de plus en plus efficace (après tout si il y a des résultats je ne pense pas que ça deviendrait un simple automatisme). Et quand bien même, peut être aussi que le secret du RL est là, tout est question d’habitude avec l'inconscient, si il prend la banale habitude d'associer manger et rêves lucides il y a des chances de faire encore plus des RL. 

[Talkiris]

Tout a fait d'accord avec vous,  soit l'inconscient continue de produire des RL avec cette méthode soit il arrêtera. Il faudrait voir sur un long terme

[Adrenalex21]

Bon je vient d'essayer en mangeant , je pense qu'il faut essayer de faire ça a chaque " nouvelle " action , douche , repas , toilette ... et pourquoi pas les combiner avec un ou deux TR ?

Ça augmenterait surement plus les chance de faire des TR en rêve

[NRV]

Si ça marche l'avantage c'est que ça peut être cumulée avec une autre technique sans aucun soucis. D'ailleurs en parlant de TR, pourquoi ne pas penser que ça augmente aussi les RL en plus de son but premier. 

[Adrenalex21]

Et bien écoute on a cas essayer chacun de notre coté et on vois si on a des amélioration de la prise de lucidité dans les jours ou semaines qui arrivent

[NRV]

Ouais,on verra bien.

Pour ma part j'ai eu un tout petit RL cette nuit.

J'ai essayé d'y penser le plus possible aujourd'hui (c'est pas si évident que ça de prendre le réflexe d'y penser). Pendant l'effort je me suis promis de faire un RL (je fais de la muscu). On verra bien.

[Adrenalex21]

C'est clair que c'est loin d’être évident , on est vite "distrait" et on oublie ...

J'y est penser en mangeant et en me lavant ... Pas énorme , mais c'est comme les TR , faut y penser ^^