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Auteur Sujet: [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!  (Lu 1322 fois)

Guillaume

  • Invité
[Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« le: 25 avril 2013, 10:32:01 am »
0
Bonjour à tous,

J'ai une technique à vous proposer qui devrait faire des miracles !   8)
Elle  fonctionne avec le même principe que le rêve lucide induit par la soif, donc par un manque, mais là en beaucoup plus puissant je pense.

La technique: Abolir au maximum la consommation de sucre!

Oui: on est tous plus ou moins "accro au sucre" (à différents degrés bien surs ;) )
Alors, comme je ne suis pas certain que le sucre apporte beaucoup de choses à notre organisme et que même il a pas mal de points négatifs.....
Réduire sa consommation de sucre au maximum durant la journée....
Viendra un manque, une envie de sucre qui se manifestera la nuit dans les rêves et là, c'est à vous de jouer, reconnaissez la nature "sucrée" de votre rêve pour avoir le tilt: "mais, tiens je rêve  :) !"
Je pense que cette technique doit vraiment bien marcher.
Et là où cette technique pourrait être très puissante c'est d'utiliser le RL pour garder une certaine attirance au sucre, pour rêver jour après jour de combler le manque de la journée et je pense que systématiquement la nuit on pourrait reconnaître le côté alimentaire de notre rêve et partir en RL.
Je testerais bien cette technique pour vous mais je suis assez nouveau dans le domaine du Rêve Lucide (0 à mon actif) et je commence seulement à me rappeler de mes rêves le matin! MAis bien sur, si cette technique me permet de faire mon premier RL je ne manquerais pas de vous l'exprimer ici.

Pour ceux que sa interesse, n'hesitez pas à tester et partagez après ici vos résultats.

Et pour quelques conseil alimentaires pour réduire le sucre:

Regarder bien les étiquettes des aliments ( je sais pas si vous connaîssez les gâteaux "PRINCE" mais il y a un sucre par gâteau!!! )
Buvez de l'eau en journée, et privilégiez les fruits quand vous avez faim. Si vous voulez vraiment que s marche il faut juste faire attention le petit déjeuner et le goûter. Et rien grignoter le reste du temps. Moi le petit déjeuner, c'est pain nature grillé, lait chaud, verre d'eau et si encore faim yaourt nature sans sucre et pomme. Et après plus de soucis c'est les repas normaux donc  priori manger plus de plats chauds et choisir des desserts avec peu de sucres (des fruits c'est top) Au goûter encore une fois fruits yaourt nature c'est idéal.

Après je pense que ce n'est pas dangereux pour la santé de réduire sa consommation de sucres dans la mesure où elle n'atteindra jamais 0 grammes.
Je n'ai par contre aucune idée de ce que sa peu avoir de conséquences sur l'organisme ,et il s'agît de faire une grande attention. SI vous mangez plein de pommes vous allez avoir du sucre et naturellement il s'agît pas de mettre sa santé en danger non plus. Et si vous le sentez pas mangez un morceau de sucres mais évitez au maximum l'excès et cultivez une certaine envie de sucre pour induire des rêves pour partir en RL.

Hors ligne Flanelle

Re : Quand le sucre appelle à rêver!! :)
« Réponse #1 le: 25 avril 2013, 10:39:56 am »
0
Ta technique marche c'est certain, quand des journées je me prive de sucre, la nuit je rêve que j'en mange à en être dégoutée ;D
Je vais tester, c'est une bonne idée !
Rêver, c'est dormir avec des illustrations dans le texte.
[Eugenio D'Ors y Rovira]

Hors ligne Hy3rya

Re : Quand le sucre appelle à rêver!! :)
« Réponse #2 le: 25 avril 2013, 10:48:21 am »
0
Malheureusement, il s'agit là encore d'une technique occasionnelle...et je sais que jamais je ne pourrais l'utiliser ! x)
Mais elle peut certainement s'avérer efficace.
"Plutôt que d'essayer de répondre a cette question, nous montrerons l'illusion de ceux qui la posent." Bergson, Données immédiates de la conscience.

Re : Quand le sucre appelle à rêver!! :)
« Réponse #3 le: 25 avril 2013, 12:08:39 pm »
0
Faut quand meme faire gaffe a l'hypoglycemie et aux possibles evanouissement.
"If quantum mechanics hasn't profoundly shocked you, you haven't understood it yet"
-Niels Bohr

Hors ligne Hy3rya

Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #4 le: 25 avril 2013, 14:36:23 pm »
0
Oui, en effet, le risque d'hypoglycémie est bien présent. Pour les bons sportifs, c'est a éviter.
"Plutôt que d'essayer de répondre a cette question, nous montrerons l'illusion de ceux qui la posent." Bergson, Données immédiates de la conscience.

Hors ligne Jr Soul

Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #5 le: 25 avril 2013, 14:43:05 pm »
0
Le soucis de cette technique c'est que le cerveau à besoin de sucre pour créer l'environnement riche et stable du RL , sans énergie rien n'est possible et lorsque que nous sommme en RL nous consommons plus d'énergie qu'à l'état de veille.
Après il ne faut pas confondre sucre rapide et lent..
La privation de sucre rapide le soir peut être bénéfique à l'inverse des sucres lent , cela pourrait empêcher la "post-chute" de la glycémie le soir ou dans la nuit et pourrait avoir un impact positif sur le RL dans ce cas.
N'oublions pas aussi que la baisse de calorie total alimentaire abaisse le temps total de sommeil. Après pour le sucre glucide baisse du sommeil profond.
Mais la technique est plus basé sur le manque que sur le rapport énergétique c'est encore autre chose et il est vrai que le sucre raffiné est une vraie drogue donc à tester  :)
l'inconscient au défit de la conscience.

Guillaume

  • Invité
Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #6 le: 26 avril 2013, 18:44:50 pm »
0
Oui attention à l'hypoglycémie, toujours être armé d'un ou 2 carrés de sucre pour cette technique! ;D
Hy3rya pourquoi dis-tu que c'est une technique occasionnelle?
Moi je parle bien d'arrêter le sucre rafiné.
Je ne suis pas certain que le risque d'hypo soit important si on a une bonne alimentation midi et soir.
Les pâtes, riz, ... doivent apporter les sucres necessaires.

Je ne savais pas qu'on consommait plus d'énergie en RL qu'à l'étât de veille.
JR Soul: si moins de glucides = moins de sommeil profond alors  moins de glucides = plus de fatigue. Mais par quoi est remplacé le temps de sommeil profond? Juste du sommeil léger ou du sommeil paradoxale aussi?

Hors ligne Hy3rya

Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #7 le: 26 avril 2013, 20:07:33 pm »
0
Toutes les techniques privatives sont, par essence, occasionnelles: en effet, l'organisme, a moins que l'élément dont on le prive soit vital, s'habitue a ce manque et n'en réclame plus. Dans le cas contraire, on meurt. Donc dans tout les cas, c'est forcément occasionnel.
"Plutôt que d'essayer de répondre a cette question, nous montrerons l'illusion de ceux qui la posent." Bergson, Données immédiates de la conscience.

Guillaume

  • Invité
Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #8 le: 26 avril 2013, 21:02:46 pm »
0
D'accord merci de ta réponse hy3rya  :)

Hors ligne Jr Soul

Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #9 le: 26 avril 2013, 23:56:33 pm »
0
Bonsoir il n'y a aucun remplacement..
Le sommeil est rallongé..
Si plus de proteine plus de sommeil paradoxal ;)
l'inconscient au défit de la conscience.

Hors ligne Pat

Re : [Méthode Test] Quand le sucre appelle à rêver!
« Réponse #10 le: 27 avril 2013, 02:34:33 am »
0
J'ai fait une cure totale de sucre au début de l'hiver, 3 semaines au total, et je n'ai rien noté de surprenant côté RL et qualité onirique. La seul chose que j'ai a dire, c'est qu'au bout de deux jours, j'étais si agressif que j'ai du prendre des substitue de sucre(aspartame) pour induire mon cerveau en erreurs, lui donnant l'impression que je consommais sa dose de sucre.
La technique de privation de cafés a généré de meilleurs résultats dans mon cas, mais c'est bien trop pénible encore une fois, ça me rendais carrément invivable et très agressif une fois de plus...
Connais-toi toi même et tu connaiteras l'univer et les dieux

 

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