Merci pour ton conseil d'AS Pygmalion qui me plait bien.
Après ces 32 couchers (édit en 1ère page), le bilan final (oui final, car je ne posterai plus jour après jour, trop de pression à devoir ramener un résultat, et d'autant plus que la technique en elle-même me lasse) est d'environ 30% de FE, et un WILD en 4ème semaine, même si ce dernier n'a pas été réalisé par la technique décrite, mais par de l'AS en boucle sur quasiment 80 mn.
Sur les FE déclarés, pas de TR réflexe malheureusement, comme ça peut être le cas après un WBTB (ou le WILD réalisé le 13/10), où ma conscience arrive à maintenir un niveau relativement élevé pour penser à faire le geste décisif, comme c'est le cas depuis plusieurs années. Je me suis confronté une nouvelle fois, avec ce nouveau protocole, aux difficultés de réaliser des prises de lucidité en 1ère partie de nuit. Je retiens malgré tout, que lorsque le Graal se manifeste, il efface au moins pour un temps jusqu'à la nuit suivante, toutes ces difficultés rencontrées.
A ce jour, la seule technique qui m'a permis de faire quelques dizaines de RL au 1er cycle, reste toujours et encore les AS en boucle avec cette méthode
ICI. Elle est exigeante en terme de motivation, et nécessite de tailler à coups de serpe son sommeil, mais son efficacité peut s'avérer redoutable.