Il est 4H06 je viens de finir de noter sur feuilles mon RL de dingue grâce à toi et Laberge, ainsi que cette insomnie que je n'ai pas eu à travailler beaucoup cette nuit...
Relecture de la moitié du livre de Laberge et couchée en faisant du pur MILD chose que je n'ai jamais vraiment fait auparavant...
Je pense à toi et le temps à y passer, les 5sec par AS que j'utilise bien, j'insiste sur " me réveiller après un rêve et le noter " "quand je rêve je me rappelle que je dois réaliser que je rêve" quand je vois lui ou elle je réalise que je rêve...
je fais quelques SSILD, visu en m'imaginant être lucide dans différents rêves, c'est amusant au passage et cela m'a bien aidé par la suite et me rappeler
La dernière fois ou j'ai regardé l'heure il était 2H... RL validé à 3H21
J'ai fais un DILD en réalisant direct l'absurdité de voir des patineurs sur glace et des nageurs sous la glace s'exhibant au public.
Ce matin j'avais décidé de reprendre à zéro car depuis quelques semaines mes RN sont maigres alors qu'avant je notais des pages entières à en avoir mal aux mains, je me suis mise à écrire un journal de suivi pour me motiver et comprendre ce qui marche et marche pas pour moi.
Très long et très complet RL mais un peu déçue au fond car j'ai tout fais trop vite de peur de pas avoir le temps du coup je n'ai su apprécier chaque moment, je ne garde pas autant de petits détails comme d'habitude et je ne suis pas aussi euphorique...
Bon on va essayer d'y retourner et arranger tout ça il est encore tôt et je pique du nez:D