Depuis le départ, la remise en question de mon environnement en journée pour provoquer le RL n'a jamais vraiment fonctionné chez moi, ou du moins par rapport à l'investissement que j'y ai mis pendant un temps. Alors peut-être aussi que je l'ai mal fait en n'ayant jamais trouvé le bon état d'esprit.
Cependant, j'ai vraiment constaté que la répétition et le matraquage bête et discipliné des TR et des AS font qu'à un moment cela fonctionne en déclenchant des FE lucides ou des DILD. J'ai pas une fréquence de malade, mais je RLe régulièrement. Je marche vraiment au TR réflexe comme je fais IRL, et comme celui à chaque réveil qui m'a donné de très bons résultats pendant un moment. J'ai aussi essayé des centaines de TR par mois sur le début d'année 2015, mais je n'ai pas vu d'évolution. A la limite tant mieux, car ça rend incroyablement dingue.^^ J'ai réussi à trouver un nombre suffisant à faire par jour et avec moins de contrainte.
Par contre, je suis persuadé d'une chose, c'est avant tout notre motivation qui prime sur n'importe quelle méthode pour réussir.
Mon esprit n'a pas l'air d'aimer le coté intellectuel du RL mais plutôt le pragmatisme (voir ma liste d'AS en 1re page pour constater le ratio AS intelec// AS action). Si j'applique quotidiennement une action, je l'a reproduit forcément à un moment ou à un autre dans un rêve, et c'est le cas. De même, je l'ai constaté quand je parlais de ma technique au coucher qui consiste à répéter des AS pendant 90 mn pour RLer au 1er cycle. J'ai lu encore dernièrement que le mélange d'AS ne marchait pas et annulait finalement le but à atteindre. Et bien, je vais à cette encontre, car j'affirme que cela fonctionne car je vois les choses différemment par rapport aux résultats que j'ai déjà obtenu. Je vais reprendre la même approche que j'avais écrit une fois, en comparant un filet de pêche et l'inconscient. Plus il y aura d'AS (max de 5 AS chez moi, car c'est compliqué de faire la boucle), et plus l'inconscient aura de chance d'en attraper une dans ses filets. C'est pas facile de RLer au 1r cycle (par manque de REM surtout, la petite phase de sommeil paradoxal est longue à atteindre contrairement à la fin de nuit) mais je me suis prouvé que c'était possible, et plusieurs fois surtout, et avec des AS différentes répétées les unes à la suite des autres. Par contre, faut envoyer du bois, et croire fermement que cela va marcher.
Croire et appliquer, ma base.