[Adream]

Le carnet d'incohérences

En RN, on se fait toujours berner par des histoires incroyables.
C'est pour cela qu'il faudrait tenir un carnet d'incohérences, et pour chaque RN, y noter les bizarreries qu'on y trouve. C'est une application directe de l'esprit critique. En fait, c'est un peu comme si le RN était un exercice, et que le fait de noter tout ce qui ne va pas faisait la correction.

Le mieux je pense serait de n'utiliser que des phrases affirmatives. Par exemple, si vous rêvez que vous viviez en Inde, et que vous êtes parisien, vous devrez écrire "J'habite à Paris" et non "Je n'habite pas en Inde". Car même si la seconde phrase est juste, elle contient l'erreur. La première phrase est juste, et il n'y a rien à ajouter.

A mon avis, cet exercice peut renforcer nos connaissances de base, et ainsi augmenter nos capacités à faire des DILD's.
Lorsqu'on note un RN, on réalise déjà mentalement cet exercice. Mais le fait de passer ces phrases évidentes à l'écrit les rend + marquantes, on s'en souvient mieux.

[Paul]

J'aime beaucoup l'idée.

Ça fait un carnet de plus sur la table de chevet, mais pour rler, faut pas se priver de bons conseils. Merci à toi

[Tinnitus]

La table de chevet de Adream:

[fabriii]

On voit la copie d'image :p

[Tinnitus]

N'importe quoi fabriii! Je suis allé exprès chez Adream pour prendre la photo aujourd'hui!

[Lugdunum]

Pas bête, on pourrait même faire deux colonnes, une colonne où on met ce qu'on a vu dans le rêve et une colonne où on écrit la réalité.

[Tinnitus]

Oui, Lug. Pour répondre plus sérieusement au topic, c'est en effet la manière idéale d'organiser son JR. Plutôt que de multiplier les carnets, il est conseillé de séparer son journal en plusieurs colonnes selon les différents éléments (personnages, lieux...) les différentes thématique et ainsi de suite. Les personnes qui visent la "simple" interprétation de leurs rêves nocturnes procèdent beaucoup de cette manière, mais c'est tout à fait applicable au JR d'un rêveur lucide. on trouve un topic très intéressant là-dessus sur le blog d'Attrape-songes.

[Ciboulette]

Perso, j'ai intégré l'analyse des incohérences directement dans mon journal de rêves. J'ai déjà travaillé de deux façons :
- soit je note mon rêve et ensuite, je liste les incohérences et je les analyse par écrit après l'avoir fait mentalement ;
- soit je me contente de surligner ou souligner les éléments étranges.