[Nikost]

Méthode Test - BSIFA ou Back to Sleep Initiated Fake Awake

Comme promis, je présente ici une méthode élaborée par Roldorn et moi dans le cadre d'une recherche sur le moyen de provoquer un FE  . Cette méthode n'a pas encore été complètement testée mais pour l'instant, les résultats sont bons.
Je post ici pour que d'autres onironautes testent avec nous la méthode, qui malheureusement ne pourra pas être utilisée tous les jours car le but est de "berner" son inconscient : si elle est utilisée tous les jours, par exemple, l'inconscient va finir par s'habituer par ce nouveau rythme et ça va tomber à l'eau :/



Le principe de la méthode est basé sur la routine matinale de la semaine (réveil à l'heure d'aller en cours etc.) et le but est de se réveiller à la même heure qu'en semaine.
Lorsque votre réveil sonne, éteignez-le et, plutôt que de vous levez, rendormez-vous en faisant de l'autosuggestion pour faire un FE.
L'inconscient, qui a pour habitude de vous voir à cette heure vous lever, manger, vous brossez les dents, vous habiller, etc. va alors refaire ces images dans votre tête alors que vous dormirez, ce qui va sûrement provoquer un FE . En faisant des TRs à chaque réveil, vous vous rendrez alors compte que vous rêvez =).



En résumé, les points importants sont :

- Ne pas utiliser cette technique trop souvent pour ne pas changer son rythme matinal
- Se réveiller à la même heure qu'en semaine et se rendormir SANS SE LEVER !

Je le répète, cette méthode est encore à l'essai alors faîtes-nous part de vos expériences et aidez-nous à l'améliorer si vous la tester ! Bon RLs à tous !

[fabriii]

Intéressant.
Le week-end prochain, je teste cela, je fais rarement de FE

[Zarly]

Merci à vous, il n'y a plus qu'à tester!  *+*

[Roldorn]

Pour les FE j'en ai a chaque fois que je fait cette technique , il reste plus qu'a se conditionner pour faire des TR a chaque réveil. Il faudrait la tester a long terme pour voir si on arrive encore a berner notre inconscient, même ocasionnellement  Il faut etre CERTAIN que cette technique fonctionne, je pense que l'autosuggestion et la foi on une part importante dans la réalisation de cette technique...enjoy  :@

[A-S]

C'est une idée très intéressante, je vais tester 

[Adrian.L]

Enfin la fin du suspense 

C'est effectivement une idée intéressante!

Parfait, parfait, je vais pouvoir tenter ça cette semaine, n'ayant pas à aller au travail

[Nikost]

Je retest cette méthode demain matin vu que je commence à 10 heures  
EDIT : Bon j'ai refait cette méthode ce matin et une fois de plus ça a marché  :-*, mais c'était hyper confus (j'ai fait plusieurs FEs), je vais l'écrire dans mon JR 

[Djo]

J'ai testé cette technique cette nuit, enfin ce matin et ça a fonctionné ! J'ai pu trouver la lucidité dans ce FE.
Merci !  Maintenant j'attends de voir ce que ça a donné pour les autres.

[Roldorn]

Merci pour ton tmoignage Djo ! Pour l'instant il y'a que du positif! 

[Nikost]

Ah c'est cool ça Djo 

[fabriii]

Coucou all

J'ai testé cette méthode ce samedi matin, un jour ou d'ordinaire je ne fais pas sonner de réveil, ou je me réveille plus tard.

A 6h10 mon réveil sonne comme presque à l'habitude en semaine (parfois c'est 6h20, 7h en fonction du climat et si je suis allé au sport la veille). Hier, je suis allé au sport, j'étais bien fatigué au retour. Je souligne que j'ai fais une "sieste" de minuit à 1h30 mmm sur le divan en bas, il faisait bien chaud, normalement cela aurait du durer 10, 20 min mais j'étais epuisé.

Donc à 6h10 le réveil sonne, je l'éteins et essaye de dormir, de me rendormir damned! J'ai eu du mal.

Vers 9h30, j'ouvre un oeil et je n'ai toujours pas eu de FE. Damned! Je me dis que le rapport ne sera pas bon mais comme je ne fais presque jamais de FE... Tampis, je me rendors.

Ensuite, je rêve que je suis chez moi, à coté de ma chambre, les fenêtres donnent sur des prairies. La vue est splendide, il y a le soleil du matin, il rayonne plus que d'habitude, les couleurs sont splendides (genre les couleurs exagérées de téléviseurs HD LCD avec les paramètres d'usines). Je remarque que quelque-chose est bizarre mais ne sais le dire! Alors j'analyse mais ne vois pas "l'erreur"
Finalement, je me dis que ce n'est pas vraiment chez moi et je me réveil en passant trop rapidement par le noir onirique. Il est 10h20 (soit 4h après l'éveil).

Conclusion: c'était certainement un FE, malgrès que je ne me suis pas vu me réveillé (peut-être pour cela que je n'ai fais de TR!) mais j'étais bien dans ma maison onirique. A présent, je sais ce qu'il clochait: le soleil brillait trop fort, les couleurs vives (cela je les ai détecté), le problème était qu'ils manquaient les garages, les remises, le terrain était plus court mais surtout, le terrain était fortement en pente et cela je ne l'ai pas détecté.

Donc verdict très positif pour cette technique et expérience très intéressante.

Je retente demain

[Roldorn]

Bon j'ai re-tester cette méthode ce matin et...j'ai fait FE sur FE, j'en pouvais plus x) voilà, donc ça marche toujours 

[Nikost]

Merci fabrii d'avoir testé aussi =)

[fabriii]

J'ai retenté ce dimanche.
Ca n'a pas fonctionné mais j'ai quelques explications: je me suis couché plus tard et j'ai été réveillé par les voisins à 9h30.
Je réessayerai le week-end prochain

[Nikost]

Arf =/ tu fais de l'auto suggestion en te rendormant pour faire un FE ? Perso je refais demain vu que je pourrais dormir 1h et demi de plus .