[WannaDream]

Salut,

Après une petite recherche sur le net au sujet des rêves, je tombe sur quelque chose d'intéressant qui s'appelle le "rebond de rêve".
C'est un effet qui a été démontré en 2004 par Daniel Wegner.
https://explorable.com/thought-rebound

 L'idée c'est qu'en essayant de ne pas penser à quelque chose en spécifique avant d'aller se coucher, cela induit le rêve. En essayant de ne pas penser à A, ça induit A dans le rêve.

Donc la méthode ressemble au RWI :

1er étape : Avant d'aller dormir on détermine la pensée à supprimer, ici ce sera le fait de faire un rêve lucide et/ou l'objectif RL

2e étape : Ensuite on écrit tout ce qui se passe dans notre tête pendant 5 minutes tout en essayant de supprimer la pensée qu'on a déterminé précédemment.

Cette méthode se base sur l'étude de Wagner, je ne l'ai pas encore testé mais elle pourrait sûrement marcher