Donc pour commencer l'histoire..
Environs un mois avant la decouverte des RL, je regardais TOUT les soirs une serie que surement beaucoup d'entre vous connaissent : BiG Bang Theory
Bref, souvent je m'endormais en regardent la tele (dans ma chambre devant mon lit), et souvent je me reveillais pendant la nuit, l'eteigné et me remattais a dormir, SAUF QUE souvent, je me rereveillais le matin, et la tele etait encore allumé
Au debut je pensais avoir revé, mais au fur et a mesure (ça commençais a se repeter presque tout les jours) je pensais etre en train de devenir fou :-X
peu de temps après j'ai decouvert les RL, et avec eux les FE, et la j'ai tout compris : en faites (comme vous vous en doutez
) je faisais des faux eveils !
Pour recapituler la methode :
-s'endormir devant un film/serie
-se reveiller et voir si vous etes en train de faire un Faux Eveil
Alors je vous propose cette technique a essayer
Faites moi savoir si vous avez des resultats !