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Auteur Sujet: [Méthode Test] AS audio en boucle  (Lu 21244 fois)

Hors ligne Sebastiii

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Re : [Méthode Test] AS audio en boucle
« Réponse #30 le: 04 septembre 2020, 16:52:56 pm »
0
Nuit du 4/09/20 : 1 RL dans le premier cycle  8)
8) et dans le 1er cycle :)

Citer
J'ai espacé encore plus le temps entre chaque audio... je suis passé 1 fois toutes les 5min.
De temps en temps l'audio m'a réveillé... mais vu que le volume est assez bas, ca passe...
Du coup, as tu une meilleure remémo des rêves le fait d'avoir ces micro-réveils ?

Citer
Si mon oreille se positionne sur l'HP, le son est plus fort...Dans les autres cas, c'est un chuchotement que j'entends.
Effectivement, c'est logique mais du moment que ça ne perturbe pas trop, de toute façon, il faut savoir quoi en faire en suite et c'est la qui est toute la magie et le plus difficile aussi :)
Du coup toutes les 5 mins, ça rentre forcement un moment ou tu es en REM :)
Bien joué :D
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Hors ligne Paul

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Re : [Méthode Test] AS audio en boucle
« Réponse #31 le: 04 septembre 2020, 18:51:58 pm »
0
Bravo Barsoommmmm !! L'idée de départ fonctionne, avec quelques ajustements cela semble pas mal pour toi. Faudrait que je m'y remette, mais toujours pas envie. J'ai la tête au fond du sceau, je sais même pas si j'ai déjà vécu ce sentiment de défaite et de baisse de motiv' aussi intensément. Pourtant ironie du sort, ce matin j'ai eu la sensation dure comme fer d'avoir RLer avant de me lever, mais pas moyen d'avoir les images.
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Hors ligne Sebastiii

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Re : [Méthode Test] AS audio en boucle
« Réponse #32 le: 04 septembre 2020, 19:37:02 pm »
0
Faudrait que je m'y remette, mais toujours pas envie. J'ai la tête au fond du sceau, je sais même pas si j'ai déjà vécu ce sentiment de défaite et de baisse de motiv' aussi intensément
Un passage à vide c'est certain :(

Citer
Pourtant ironie du sort, ce matin j'ai eu la sensation dure comme fer d'avoir RLer avant de me lever, mais pas moyen d'avoir les images.
Tu sais pendant un moment je disais que le RL toutes les nuit sans forcement m'en souvenir, je ne suis pas revenu dessus mais en regardant les vidéos avec les expressions, sourires ou autres, je suis certain que ca arrive régulièrement mais que tout s'efface ou bien c'est un rêve bien prenant (sans lucidité) je ne peux pas savoir :blink:

Si tu as RL sans souvenir, c'est dommage :( parce que ca aurait boosté ta motivation immédiatement 8))

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Hors ligne fabriii

Re : [Méthode Test] AS audio en boucle
« Réponse #33 le: 22 septembre 2022, 22:43:24 pm »
+1
Haaa Paul et ses expériences bizarres  ;D (à moins que ce soit Kaan).

Dans le passé javais essayé aussi l'audio. De quoi mal dormir. Le son doit rester faible sinon ça risque de nous réveiller. Et peut-être les espacer de plusieurs minutes. Perso, je préférais les flash aléatoires...
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Hors ligne Saphyr

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Re : [Méthode Test] AS audio en boucle
« Réponse #34 le: 01 octobre 2022, 14:49:48 pm »
+1
Ho ce bump de deux ans Fabri ;D J'ai commencé à lire le topic en préparant la réponse que j'allais faire, jusqu'à ce que je tombe sur un message de moi-même ;D

J'avais testé un audio de ma voix en boucle avec 2-3 de mes phrases d'autosuggestion les plus classiques. J'avais réussi à faire un loop où j'avais pas trop envie de vomir en entendant ma propre voix, ce qui était déjà une réussite en soi ;D Par contre j'avais vraiment pas envie de le laisser tourner toute la nuit, donc je l'avais mis jusqu'à l'endormissement.

Bien évidemment, rien. :D
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