Coucou tout le monde.
Je sais que je n’ai pas beaucoup d’expériences en RL car je connais le RL que depuis 5 mois.
Ca me gêne un peu d’écrire un topic sur une méthode d’induction à tester, n’y voyez aucune prétention de ma part, si cette méthode permet d’améliorer votre rythme de RL, j’en serais le plus heureux.
La méthode à tester je l’appelle simplement DILDAS car le but étant de faire une et une seule Auto Suggestion béton pour faire un DILD.
Et pour rappel, s’il y a des nouveaux qui nous lisent, un DILD c’est prendre conscience au cours d’un rêve normal.
Cela fait maintenant 4 jours que j’expérimente cette méthode, j’ai réussi à faire 4 RL d’affilés ce qui ne m'est jamais arrivé même si je suis bien conscient d'avoir quand même une belle fréquence générale.
Alors certes, je n’ai pas encore assez de recul pour confirmer que ça fonctionne mais je tiens quand même à écrire ce topic car ça bouillonne dans ma tête et j’ai besoin de le vomir sur papier. Et j’aimerai bien également avoir votre retour sur cette méthode. Et si grâce à cela vous arrivez à décrocher quelques RL (voir plus) ça serait magnifique. J’en serais notamment content si Pouick et Sébastii arrive à nous sortir du RL. J’ai déjà hâte de lire vos prochains récits. (les autres aussi hein)
Pour qui est destinée cette méthode ? Pour tout le monde bien sûr et surtout à celles et ceux qui ont une assez bonne voir très bonne remémoration onirique. Je pense notamment à Talréac, Pouick, Sebastiii, Papilloneur qui nous écrive de sacré parpaing RN.
Paul, tu notes que tes FE, après je ne sais pas si tu as une bonne remémo de RN globale que tu ne veux pas noter car tu te consacres au FE
Donc si vous n’avez pas ou peu de remémoration onirique, je vous conseil tout d’abord de bosser celle çi en allant voir dans les autres topics du forum et de revenir sur cette page après.
Le gros avantage de cette méthode ? Aucune méthode d’induction, aucune prise de tête, aucune nuit coupée :
> Pas WBTB (ou alors involontaire)
> Pas de raduga
> Pas de SSILD
> Pas d'immobilisation pour WILD
Rien !
La première chose à faire avant d’aller se coucher c’est juste d’avoir l’intention de passer une bonne nuit pour faire plein de RN pour prendre conscience en cours du RN que vous rêvez.
Ma façon modeste de voir les choses :
En faisant un RN, dîtes vous bien que la porte est déjà ouverte aux RL.
Vous avez un pied à l’intérieur, il suffit maintenant d’y mettre le 2 ème pour prendre conscience de vous rêvez.
Et plus vous aurez de RN avec une bonne remémo, plus vos chances de décrocher un RL seront décuplées puisque cette lucidité sera prise au cours d’un rêve normal.
C’est quoi la méthode et comment j’en suis venu la ? Je tombe sur le JR de Mansaoba que j’avais jamais lu.
Je lis ces RL (qui au passage sont excellents et originaux) et je regarde surtout la fréquence.
Je lui pose des questions et elle me dit “Je RL tous les jours en DILD” !
Moi : ”
ben merde alors la chance!"
Et je me suis dit : “si elle arrive à RLer tous les jours et bien moi aussi, y a pas de raison”
Et la j’ai commencé à me dire tout simplement : “à partir de maintenant, je fais des rêves lucides toutes les nuits” et genre j’y crois a bloc en mode détermination extrême.
Comment appliquer cette méthode test ?J'utilise quotidiennement une application qui sonne pour faire mes TR.
Maintenant au lieu de faire des TR, je fais une AS et je me dit dans ma tête (comme si je parlais à quelqu’un)
“Moi ? je fais des rêves lucides toutes les nuits, pourquoi ?”
ou encore
“Moi ? toutes les nuits dès que je rêve, je prends conscience que je rêve, c’est incroyable”
ou encore
“Moi ? toutes les nuits quand je rêve, y a un moment ou je tilt et je capte que je suis dans un rêve c’est un truc de fou”
ou encore
“Moi ? toutes les nuits dans mes rêves je regarde ma main et je deviens lucide, j’ai trop de la chance”
Et quand je me dis ça, croyez moi que je suis intimement convaincu de cette AS ! j’y crois à mort (que ça soit vrai ou non)
Il faut absolument accompagner cette phrase d’un souvenir de rêve : >
Pour les RLeur, se souvenir d’un dernier dild que vous avez fait, il faut juste se remémorer du moment ou vous êtes devenu lucide, cela va appuyer et confirmer l’auto suggestion.
>
Pour les RNeur avec une bonne remémo, rappelez vous d’un rêve de la veille ou encore frais dans vos souvenirs et modifiez un peu le scénario de sorte à ce que vous avez pris la lucidité de la façon qui vous plaira (spontanée, regarder main, boucher le nez) et c’est tout. Pas la peine d’aller plus loin ou alors regardez votre main ou boucher votre nez IRL, ce que je fais de temps en temps.
> Pour les FE (coucou Paul) idem que pour les RNeur ou RLer
Faites cela une bonne dizaine de fois dans la journée et à chaque fois, soyez en convaincu coûte que coûte.
Et maintenant le plus important : L’état d’esprit dans lequel il faut se mettre pour appliquer cette Auto Suggestion : Pour celles et ceux qui veulent tester (je propose sur une durée d’une semaine)
A partir de maintenant,
soyez juste convaincu que vous aller faire un rêve lucide toutes les nuits, que cela soit normal, naturel, que c’est écrit, acté et que rien ni personne ne peut ou pourra vous contredire. Répétez une 10 aine de fois :
“A partir de maintenant, toutes les nuits dans mes rêves, je serais lucide”
PRENEZ SÉRIEUSEMENT VOTRE DÉCISION.
Quoi qu’est votre passif en RL, débutant, expérimenté il ne doit pas y avoir d’objections envers cette auto suggestion genre : “Oui mais mois c’est pas possible parce qu'en fait etc etc…”
Je prends l’exemple de Sébastiii qui me dit hier (désolé mon poulet
) :
"il faut vraiment que je tente la même chose mais pour le moment j'y crois pas vu le peu de RL deja fait, ça va à l'encontre de la réalité"Comme je lui ai répondu, il faut justement y croire, réalité ou non.
Si on est convaincu que ça ne marchera pas, cela ne marchera pas.
Y a qu’une seule chose à faire, croire que ça marchera coûte que coûte.
Il ne faut même pas espérer que ça marchera puisque évidemment ca marchera (vous captez le délire ?)
Est ce que c’est mieux de ne pas essayer cette méthode en attendant les RL ? et la faire plus tard ?
Ou au contraire essayer cette méthode tout de suite, se l’approprier, y croire pour décrocher des RL ?
Voilà ce que je veux appeler par état d’esprit.
Voila, je suis content et soulagé d’avoir vomi tout ça, désolé d’avance pour ce parpaing.
Alors attention, je n’ai pas inventé la poudre, si des anciens veulent modifier des choses dans cette méthode ou me reprendre sur certains points que j'aurais copié ou remixer y a pas de soucis, je n'ai pas encore parcouru le forum en entier
Pour ceux et celles qui veulent bien tester, n’hésitez pas à faire vos remarques ou poser vos questions.
J’espère sincèrement que cette méthode va au moins aider une personne (maintenant si c’est plus tant mieux) à décrocher un RL ou plus ou à augmenter sa fréquence comme cela m’arrive en ce moment.
Je sais que j'ai déjà une belle fréquence de 2 à 3 RL par semaine, avec cette méthode et pour la première fois j'en chope 4 d'affilés.
Si vous êtes à 1 ou 0 RL par semaine, et que ca peut vous faire monter à 1 ou plus ca serait juste top.
Je suis également content d’amener ma pierre à cette superbe communauté.
Je vous avoue que des fois je me sens vraiment gêné d’écrire mes RL car je sais que j’ai une chance énorme d’avoir une fréquence déjà élevée à la base (et depuis quelques jours c’est tous les jours avec cette méthode) pendant que d’autres, aussi passionnés moi et sûrement depuis bien longtemps galèrent à décrocher un ou des RL.
J’espère donc vraiment vous aider modestement au travers cette méthode qui fonctionne pour moi pour ainsi avoir le plaisir le plus de RL possible sur ce forum.
Bon dimanche.
Sujet: [Méthode Test] DILDAS (Lu 24577 fois)