[Destroy]

En trainant sur LD4ALL, la grande rubrique du WILD, je suis tombé sur une méthode nommé "Faking REM",  d'un Anglophone : http://ld4all.com/forum/viewtopic.php?t=27716 Je ne sais pas si c'est lui qui a découvert la "technique", enfin, on va dire que oui

Elle consiste à simuler une période de REM, avec les pensés aléatoires pour que la PS vienne plus vite.


La technique, ce pratique aussi bien au coucher qu'au réveil.

Voici le récit en Français traduit par un membre FR de LD4ALL :

"La nuit dernière... je vais me coucher...
Je m'allonge et je ne me sens pas particulièrement fatigué. Je me détends le plus possible pendant un certain temps.
Quelqu'un sur le forum disait que l'on pouvait faire croire aux corps qu'il était en PS en imitant les pensées aléatoires et spontanées qui surviennent lors de cet état.
J'ai toujours essayé d'induire les PS juste après le coucher... sans résultat, mais je suis déjà arrivé à un certain stade... une étrange sensation m'envahissait, mon coeur s'emballait, etc...
Alors j'ai fait deux choses :
J'ai imité les "pensées aléatoires" ET j'ai bougé mes yeux rapidement... pas trop vite quand même, mais je les ai bougé comme si j'étais en train de regarder l'environnement d'un rêve.
Et en quelques minutes, cette sensation m'envahit. C'était TELLEMENT SPONTANé, étant donné que je n'étais pas si fatigué que ça. Ce n'étaient pas des pensées (?).
C'était une sensation très nette d'une transition brusque et sans concession."

Donc je vais tenter de faire des étapes :

1-S'allonger sur le dos et se détendre.

2-Bouger les yeux dans touts les sens (pas trop vite :p), ET d'après ce que j'ai pu lire, faire semblant d'avoir des pensées aléatoires ne serait pas obligatoire pour avoir un RL

3-La Paralysie du sommeil devrait alors venir (la technique fonctionne apparemment très bien, même si vous n'y êtes pas sujet)

4-Bougez les yeux jusqu'à qu'une image se forme, pour entrer en rêve.

Lien vers le topic FR de LD4ALL : http://www.ld4all.com/fr/forum/viewtopic.php?t=529

A voir, et a tester !

[narsdil]

J'avais moi aussi entendu (enfin, lut pour être exact) qu'on pouvait induire une PS en bougeant les yeux, mais je n'y suis jamais arrivé !  =-S
Je vais quand même essayer les pensées aléatoires, je vous tiens au jus 

[ghost-mystic]

ça me parait trop beau pour etre vrai, mais j'vous tiendrais au courant, je vais tenter