J'ai beau me renseigner mais je ne comprends pas!
WILD: on est réveillé et en nous endormant on visualise un ancien rêve ou une scène imaginaire...
WILD visu? Mmm, selon moi = WILD non?
MUO? Maintien dans l'univers onirique.
On vient de se réveiller, on ne bouge pas d'un cheveu? C'est ça le MUO?
WILD + MUO?
oula! Pour moi c'est le WILD = WILD visu.
Help!!!
WILD: Généralement, tu n'as pas besoin de faire une visualisation volontaire, un WILD, c'est resté mentalement éveillé en passant les phases d'endormissement jusqu'à entrer dans un rêve.
Soit tu sors ton corps de rêve depuis ton lit soit tu te retrouve directement dans un rêve.
MUO: Maintien dans l'univers onirique.
On utilise cette technique lors des réveils ou micro réveil. Il suffit effectivement d'essayer de rester le plus immobile possible puis de refermer les yeux afin de repartir dans le même rêve ou dans un nouveau.
C'est vrai que j'ai toujours eu du mal à trouver un nom à cette méthode.
Si tu préfères, moi j'utilise cette technique uniquement après un réveil en restant immobile afin de repartir dans un rêve donc MUO
Mais je fais une visualisation volontaire, c'est à dire que je me passe une scène (en mouvement).
Vu que cette scène ou rêverie se concrétise en RL, c'est un WILD mais à partir d'une Visualisation VISU.
Donc, j'ai proposé WILD par Visualisation après un MUO mais on pourrait plutôt mettre
Un WILD par Visualisation après un réveil