[Lune-Bleue]

Je reposte le message que j'avais mis hier ou avant hier :

J'ai fait un petit WILD par rêverie hier matin, rien de révolutionnaire mais il m'a une fois plus illustré comme le tactile est capital dans cette méthode.

En gros je me suis réveillée à pas mal de reprises en fin de nuit, et je replongeais très rapidement dans le sommeil (j'avais pris un médicament qui a un effet sédatif fort). À chaque fois, j'avais à peine le temps de remarquer mes rêveries qu'elles devenaient des rêves, je me rendormais sans m'en rendre compte. Puis j'émergeais, et réalisais que je venais de m'endormir quelques minutes.

Au bout d'un moment j'ai fait un effort de concentration, et j'ai essayé de suivre une rêverie sans perdre conscience. Elle était immédiatement très immersive, il y avait un décor très lumineux, je crois des personnages un peu style personnages de conte (je me souviens de princesses). Le décor était une vue sur de la campagne bucolique, c'était assez aéré. Je ne me rappelle plus ce qui se passait, tout allait très vite. À un moment c'était tellement autonome que je me suis demandée si j'étais déjà endormie au pas. J'avais l'impression d'imaginer la situation plutôt que de la vivre. Mais en même temps mon corps dans mon lit me paraissait bien loin, hors de portée. J'ai fini par saisir un objet devant moi, un tableau ou un miroir rectangulaire je ne sais plus, ça avait un cadre en tout cas. En le prenant j'ai senti très précisément les retours tactiles, le poids de l'objet, la pression sur ma peau, la position de mes doigts, la force dans mes mains pour le tenir. J'ai immédiatement compris que j'étais dans un rêve bien formé et non plus en rêverie, et potentiellement depuis un moment en fait ? Mais c'est vraiment les sensations physiques qui m'ont permis d'en avoir le cœur net. Avec la vision et les sons, ils peuvent être si immersifs en rêverie que je n'arrive jamais à savoir, mais le tactile ne trompe pas, il me prouve que j'ai un corps onirique. Sans cette confirmation, j'aurais pu me croire en rêverie pendant encore longtemps, jusqu'au prochain réveil !

Bref, suite à ça je suis partie gambader dans la nature et puis je n'ai plus de souvenirs. Ça en valait bien la peine tiens 

[Nèche]

Merci Lune, c'est le premier des 20 autres messages que tu avais mis  bon courage pour les 19 autres 

[Lune-Bleue]

Je suis morte de rire en te lisant, merci Mèche, je suis dépitée mais ne lâcherai rien

[Ruby Neige]

C'est le genre de technique que j'utilise aussi quasi spontanément depuis très longtemps, disons que je ressens naturellement toutes ces "hallu" des 5 sens, surtout visuelles et auditives. Par contre, en ce moment, quand j'y suis, j'ai un mouvement involontaire de mon corps qui me réveille à tous les coups... et ça à chaque fois, ça va faire plusieurs semaines. Comme si mon inconscient voulait pas que j'y sois, mais en vrai je pense qu'il s'agit surtout d'émotions négatives. En effet, ces "hallus" ont une connotations négatives, des disputes que j'entends le plus souvent, donc
Je réessayerai cette nuit/matin encore !

[Atil]

Peut-être vaut-il mieux utiliser des rêveries volontaires qu'involontaires.

...Si on y arrive.

[madeum]

Hello, j'espère poster dans le bon "type" de WILD l’expérience qui vient de m'arriver. C'est plutôt marrant qu'autre chose car je me suis totalement fait arnaquer par mon cerveau 

Donc en ce moment, après mes WBTB, j'essaie la technique SSILD en m'endormant. Elle donne souvent lieu à une heure de galère avant de me rendormir, ce qui fut le cas ici. Et à mon réveil voilà ce dont je me suis rappelé dans l'ordre :

À l'endormissement, je vois une scénette, un mec déambule dans le Polygone de Montpellier (pour celles et ceux qui connaissent. Bon, pour les autres c'est un centre commercial, mais comme ça ne ressemblait pas vraiment au Polygone de Montpellier vous ne loupez rien). Et la scénette est dans un carré qui ne prends pas toute la place dans mon champ de vision, elle est entourée de noir. Donc je place mon intention en essayant de l’agrandir, et de rentrer dans la peau du mec qui déambule. Ce que j'arrive à faire avec une facilité assez déconcertante. La scénette prend toute la place de mon champ de vision, j'investis le corps de la personne qui déambule, et donc paf, rêve lucide, je me barre du Polygone en virevoltant, flottant dans les couloirs, pour aller vivre ma meilleure vie en dehors de l'endroit.

Au réveil je me dis que wahou ! j'ai fait un WILD, trop bien, depuis que j'essaie de WILDer j'y suis arrivé. Sauf qu'ensuite je me rappelle du reste : à l'endormissement, j'étais dans une chambre d’hôtel que j'avais loué. J'entendais du bruit dans le couloir, des mecs parlaient forts avant de rentrer dans leur chambre. Somnolant, j'ai eu la soudaine impression d'une intrusion dans ma chambre, que quelqu'un était à quelques mètres de moi, sûrement comme lors d'une PS. Je me suis levé, il n'y avait personne. Et derrière mon lit il y avait une porte qui mène sûrement à une autre chambre de l'hôtel.  La porte était entre-ouverte, je l'ai fermé. Puis, je me suis recouché, et la scénette avec le mec dans le polygone est arrivée. Et je réalise soudain que toute cette partie était déjà un rêve que je faisais...

Je me suis vraiment senti arnaqué par mon cerveau mais en même temps on peut aussi dire que c'est une forme de coopération pour me faire entrer en RL

[Atil]

Donc je place mon intention en essayant de l’agrandir, et de rentrer dans la peau du mec qui déambule. Ce que j'arrive à faire avec une facilité assez déconcertante. La scénette prend toute la place de mon champ de vision, j'investis le corps de la personne qui déambule, et donc paf, rêve lucide, je me barre du Polygone en virevoltant, flottant dans les couloirs, pour aller vivre ma meilleure vie en dehors de l'endroit.

Ca c'est la "méthode de l'agent Smith" dont avait parlé @bfabrice.

[Djazz]

Tu as fait un faux WILD du coup, car tu étais déjà dans un rêve. Ça arrive souvent ^^', mais je trouve que ça compte quand même comme un WILD, car l'effort était là , donc bravo pour ça !

D'ailleurs, tu l'as commencé consciemment puisque ça s'est produit après ton SSILD. Les WILDs ne sont pas toujours linéaires "wild -> RL", il arrive qu'on tombe dans un RN avant de redevenir lucide assez rapidement. Bon là, non seulement tu es tombé en RN mais aussi dans la fausse croyance d'être IRL c'est juste une étape en plus 

Cool, un copain Montpelliérain 

[Atil]

Cette nuit j'ai eu une insomnie pendant laquelle j'ai pensé à ça :

... Je décide d'essayer de faire un wild par visualisation.
Je me rends compte que je peux faire deux types de visualisation différentes....

-1ère méthode :
Je visualise un décor devant moi puis j'y intègre des sensations tactiles.
L'image est bien nette mais elle n'est pas très immersive et ressemble à un écran placé devant moi.

-2ème méthode :
J'imagine une scène vague autour de moi.
Je me concentre d'abord sur les sensations tactiles puis ensuite je laisse le décor flou et grisâtre se matérialiser progressivement autour de moi.
Je me sens bien plus intégré à la scène et je sens que je peux m'endormir facilement.

J'essaie la 2ème méthode et, effectivement, je me suis endormi presque aussitôt... mais sans conserver ma lucidité...