[Sebastiii]

Ouais, clairement, bon je n'ai vu que l'épisode en lien mais je viens tout regarder bientot

[Paul]

Su France Info, j'écoutais un neurologue qui parlait de mémoire. Parmi les choses intéressantes dites, il parlait notamment de la mémoire et des émotions, dont les structures dans le cerveau sont voisines : l'amygdale et l'hippocampe. On sait, en tout cas sur le forum  , qu'il y a un lien très étroit avec une meilleure mémorisation des rêves, lorsqu'il y a des émotions plus ou moins élevées. Mais ce n'est pas là que je veux en venir.

Si mes souvenirs sont bons , il prenait l'exemple d'un petit garçon qui demande à un de ses camarades, s'il veut venir jouer au ballon lors du prochain weekend. Le Neuro disait que le second petit garçon se souviendrait mieux de l'information, si le premier lui demandait avec un sourire.

J'ai pensé immédiatement aux tests de réalité, me disant qu'habituellement, je regardais mes mains ou me bouchais le nez sans émotions particulières (bien que forcées parfois, le fameux faire comme si), et surtout sans compter sur un mouvement du visage qui traduit une émotion positive.

Je vais donc essayer ce TR joyeux, avec l'espoir d'un meilleur rappel de le faire dans un rêve. Et puis, un sourire comme le dit l'adage, c'est gratuit.

[Sebastiii]

Bonne idée et en plus le sourire c'est un truc que peut nous mettre la pèche aussi

[Saphyr]

J'aime bien ton idée Paul, ça se tient et c'est intéressant. Tu nous feras part des résultats !

[patquoi]

Bonjour,

Je viens de m'inscrire sur le forum et je découvre les termes de l'onirologie donc je plonge dans la longue liste de mes souvenirs de rêves !

Le premier TR dont j'ai le souvenir (sans connaître la technique) est le test du soleil ! J'ai regardé le soleil pour savoir si je rêvais et ben... j'ai été ébloui et le géant qui se dirigeait vers moi m'a littéralement écrasé avec son énorme pied... 

[Djazz]

Su France Info, j'écoutais un neurologue qui parlait de mémoire. Parmi les choses intéressantes dites, il parlait notamment de la mémoire et des émotions, dont les structures dans le cerveau sont voisines : l'amygdale et l'hippocampe. On sait, en tout cas sur le forum  , qu'il y a un lien très étroit avec une meilleure mémorisation des rêves, lorsqu'il y a des émotions plus ou moins élevées. Mais ce n'est pas là que je veux en venir.

Si mes souvenirs sont bons , il prenait l'exemple d'un petit garçon qui demande à un de ses camarades, s'il veut venir jouer au ballon lors du prochain weekend. Le Neuro disait que le second petit garçon se souviendrait mieux de l'information, si le premier lui demandait avec un sourire.

J'ai pensé immédiatement aux tests de réalité, me disant qu'habituellement, je regardais mes mains ou me bouchais le nez sans émotions particulières (bien que forcées parfois, le fameux faire comme si), et surtout sans compter sur un mouvement du visage qui traduit une émotion positive.

Je vais donc essayer ce TR joyeux, avec l'espoir d'un meilleur rappel de le faire dans un rêve. Et puis, un sourire comme le dit l'adage, c'est gratuit.

Intéressant  ce TR joyeux  . Le faire avec une pointe d'excitation peut bien aider aussi j'imagine ( l'excitation de se dire ptet qu'on rêve ou l'excitation de savoir que grâce à cette exercice cela nous permettra de Rler )  en gros le prendre comme un jeu, ce qui apparement permet de mieux retenir les informations également. 

[Paul]

Pour tout te dire, j'ai délaissé le TR depuis et n'ai pas mis à jour du coup, et m'y consacre plutôt la nuit/soir en mode réflexe. En fait, je m'aperçois que d'en faire ou pas la journée n'a pas d'incidence sur ma fréquence, qui ne grimpe ou ne descend. Vu que je n'arrive pas vraiment à DILDER, j'ai lâché l'affaire et donne 100% de mon temps pour le FE.

[Djazz]

On a tous nos spécialitées, en effet les FE te correspondent bien  mais avec ce TR joyeux peut-être ça pourrais donner plus de résultats pour tes dilds

[Windtalker]

Pintouille est de retour , je vous invite à visionner sa dernière vidéo fort intéressante sur les tests de réalité justement.

[Sebastiii]

Merci, j'aime bien ce qu'il dit c'est censé

[Spaceman]

Personnellement, je trouve que faire un TR après s'être posé des questions de remise en cause de la réalité est assez important. Car au moment d'une prise de conscience dans un rêve, on est pas toujours en train de voler par exemple (ce qui donne une sacré indication), parfois le rêve est tellement proche de la réalité (banal) qu'il faut un test de réalité pour confirmer que l'on est bien en train de rêver.

[Azerty]

Personnellement, je trouve que faire un TR après s'être posé des questions de remise en cause de la réalité est assez important. Car au moment d'une prise de conscience dans un rêve, on est pas toujours en train de voler par exemple (ce qui donne une sacré indication), parfois le rêve est tellement proche de la réalité (banal) qu'il faut un test de réalité pour confirmer que l'on est bien en train de rêver.

Une fois, j'ai découvert que j'était en train de rêver mais je n'ai pas fait de TR. Peut être parce que c'était un cauchemar. Je me suis réveillé 1min après.

Pintouille est de retour , je vous invite à visionner sa dernière vidéo fort intéressante sur les tests de réalité justement.

J'ai suivis les instructions de sa vidéo "TECHNIQUE RÊVES LUCIDES - Faites un rêve lucide ce soir !" et j'ai fait un FE lucide au premier réveil nocturne qui à suivis. (2 jours après)

Edit modo [Saphyr] : double post fusionné

[Niv Mizzet]

Bonjour !

Je voulais savoir concernant le TR du nez bouché si notre respiration qui dans un RN est inconsciente, pouvais devenir consciente pendant un TR, car quand je fais ce TR je tente juste de provoquer une respiration consciente en me bouchant le nez, et non de me boucher le nez et observer comment réagit mon inconscient (donc si j'arrive à respirer en le bouchant le nez par une respiration inconsciente), mais le jour où je ferai ce TR en RN si faire une respiration consciente pendant un RN est impossible alors jamais je ne réussirai à faire un RL avec ce TR.

[Sebastiii]

Hello,

De mon côté, il est clair que je force une respiration consciente (en RL) dans le sens où je vais accentuer l'air qui passe et si ça ne passe pas, bien c'est que je suis en train de réellement boucher le nez

[Niv Mizzet]

Hello,

De mon côté, il est clair que je force une respiration consciente (en RL) dans le sens où je vais accentuer l'air qui passe et si ça ne passe pas, bien c'est que je suis en train de réellement boucher le nez

Ok merci bien !