Bonjour,
J'ai testé cette nuit. Bilan : un DILD.
[Je sortais de chez un opticien, où on m'avait bien fait poireauter, les vendeurs papotant avec les clients de tout et de rien, je regarde l'heure sur mon portable "7h111..." ? Je regarde à nouveau "7", puis ça disparaît, ça clignote, le fond d'écran est n'importe comment. Ok je rêve, je fais le TR du nez bouché, je regarde mes mains.]
J'étais assez lucide, j'ai bien réussi à stabiliser, mais comme ça faisait un bout de temps que j'avais pas eu de RL digne de ce nom, je me suis vite laissé embarquer et je n'ai pas pensé à mes objectifs.
Couché à 1h, réveil à 6h. J'ai eu énormément de mal à enchaîner les 3 étapes, car assez fatigué, du coup j'avais tendance à laisser mon esprit vagabonder. J'ai dû les répéter 3 fois maxi, et je me suis endormi sans m'en apercevoir.
Je n'ai rien ressenti de particulier durant les étapes, pas d'hallucinations, sauf sur le dernier cycle corps où j'ai ressenti quelques picotements dans les bras.
Bilan positif donc, je retente dès que possible.